Eine Auswahl an DALUMA-Produkten, darunter GRÜNE SAFTKUR PLUS - 5 TAGE Flaschen, Kombucha, Bio-Gemüsesäfte, Ergänzungskapseln und Portionspackungen - fein säuberlich angeordnet auf weißem Hintergrund.
Eine Person in einem weißen Tank-Top hält eine DALUMA GRÜNE SAFTKUR PLUS - 5 TAGE grüne Saftflasche. Der Text beschreibt, wie diese grüne Saftkur Ihre Verdauung, eine bessere Auswahl der Lebensmittel und die Portionskontrolle unterstützt. Der Hintergrund ist hellgrün.
Eine Flasche GRÜNE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA ruht auf Grün, mit einem Text, der diese grüne Saftreinigung nach Stress oder schweren Mahlzeiten, saisonal für einen Gesundheitsschub oder als Kickstart für Fasten und neue Gewohnheiten empfiehlt.
Eine Person mit einer Holzkohle-Gesichtsmaske entspannt sich in einem Bad neben dem GRÜNEN SAFT PLUS SAFTKUR 5 TAGE von DALUMA. Der eingeblendete Text hebt die Vorteile von adaptogenem Kombucha, Bio-Gemüsesäften und Holzkohlemasken für Haut und Gesundheit hervor.
Eine Frau in einem weißen T-Shirt und Jeans hält eine grüne Saftflasche. Der eingeblendete Text hebt die Vorteile von DALUMAs GRÜNE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE hervor, darunter besserer Schlaf, mehr Energie, strahlende Haut und Gewichtsverlust während der dreitägigen Saftkur.
Eine Vergleichstabelle mit dem Titel "Warum unsere Säfte besser sind" stellt die zuckerarmen 500-ml-Premiumsäfte GRÜNE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA anderen Säften mit Pestiziden, Zucker und kleineren Portionen gegenüber. Die Flaschen erscheinen im Hintergrund.
Eine Tabelle vergleicht die GRÜNE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA mit anderen Produkten und zeigt Merkmale wie Green Juice Cleanse, Holistic Reset, AI Health Coach, adaptogenen Kombucha und ein 4-Tage-Ergänzungsprotokoll - alles einzigartig bei DALUMA.
Ein Mann in einem weißen Tank Top mit lockigem Haar und Tattoos zwinkert und lächelt verspielt, hält eine Flasche DALUMA GRÜNE SAFTKUR PLUS - 5 TAGE mit einem Strohhalm in der Hand, den Arm über den Kopf erhoben, und steht vor einer grünen Wand.
Eine Auswahl an DALUMA-Produkten, darunter GRÜNE SAFTKUR PLUS - 5 TAGE Flaschen, Kombucha, Bio-Gemüsesäfte, Ergänzungskapseln und Portionspackungen - fein säuberlich angeordnet auf weißem Hintergrund.
Eine Person in einem weißen Tank-Top hält eine DALUMA GRÜNE SAFTKUR PLUS - 5 TAGE grüne Saftflasche. Der Text beschreibt, wie diese grüne Saftkur Ihre Verdauung, eine bessere Auswahl der Lebensmittel und die Portionskontrolle unterstützt. Der Hintergrund ist hellgrün.
Eine Flasche GRÜNE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA ruht auf Grün, mit einem Text, der diese grüne Saftreinigung nach Stress oder schweren Mahlzeiten, saisonal für einen Gesundheitsschub oder als Kickstart für Fasten und neue Gewohnheiten empfiehlt.
Eine Person mit einer Holzkohle-Gesichtsmaske entspannt sich in einem Bad neben dem GRÜNEN SAFT PLUS SAFTKUR 5 TAGE von DALUMA. Der eingeblendete Text hebt die Vorteile von adaptogenem Kombucha, Bio-Gemüsesäften und Holzkohlemasken für Haut und Gesundheit hervor.
Eine Frau in einem weißen T-Shirt und Jeans hält eine grüne Saftflasche. Der eingeblendete Text hebt die Vorteile von DALUMAs GRÜNE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE hervor, darunter besserer Schlaf, mehr Energie, strahlende Haut und Gewichtsverlust während der dreitägigen Saftkur.
Eine Vergleichstabelle mit dem Titel "Warum unsere Säfte besser sind" stellt die zuckerarmen 500-ml-Premiumsäfte GRÜNE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA anderen Säften mit Pestiziden, Zucker und kleineren Portionen gegenüber. Die Flaschen erscheinen im Hintergrund.
Eine Tabelle vergleicht die GRÜNE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA mit anderen Produkten und zeigt Merkmale wie Green Juice Cleanse, Holistic Reset, AI Health Coach, adaptogenen Kombucha und ein 4-Tage-Ergänzungsprotokoll - alles einzigartig bei DALUMA.
Ein Mann in einem weißen Tank Top mit lockigem Haar und Tattoos zwinkert und lächelt verspielt, hält eine Flasche DALUMA GRÜNE SAFTKUR PLUS - 5 TAGE mit einem Strohhalm in der Hand, den Arm über den Kopf erhoben, und steht vor einer grünen Wand.
Eine Frau in einem weißen, langärmeligen Outfit posiert auf einem felsigen Gelände am Meer, den Kopf nach hinten geneigt, mit geschlossenen Augen und einer Hand hinter dem Kopf, unter einem bewölkten Himmel.

GRÜNE SAFTKUR PLUS – 3 TAGE

Dein ganzheitlicher Reset für Stoffwechsel und Skin Glow

  • Green Reset
  • Gut Balance
  • Skin Glow
  • Holistischer Reset aus Liquids, Supplements, und Skincare
  • Personalisierte Beratung mit AI Health Coach
  • Zuckerarme Versorgung durch kaltgepresste, bio-Gemüsesäfte
  • Aktive Bakterienkulturen durch unpasteurisierte Kombuchas
  • Gezielte Regeneration nach der Kur mit Supplementprogramm

Ein Mann mit rasiertem Kopf lächelt in die Kamera. Er trägt eine dunkle Anzugsjacke über einem weißen Hemd mit Kragen und steht vor einem schlichten hellgrauen Hintergrund.

Świadomy post jest uznawany za jeden z najskuteczniejszych elementów współczesnych rutyn.

dr Christian Förster

Tylko €36,65 / dzień
109,95 €
z VAT-em Koszt wysyłki zostanie obliczony przy finalizacji zamówienia.
Wybierz swój smak
3 Tage3 Tage
3 Tage3 Tage 5 Tage5 Tage
Ilość: 17 Liquids
Wystarcza na 3 dni
American Express
Apple Pay
Bizum
EPS
Google Pay
iDEAL Wero
Klarna
Maestro
Mastercard
MB WAY
MobilePay
PayPal
Satispay
Shop Pay
Visa
Informacje o produkcie

Die Green Juice Saftkur 3 Tage ist eine sorgfältig zusammengestellte Saftkur aus nährstoffreichen Bio-Gemüsesäften. Sie eignet sich ideal als bewusste Auszeit vom Alltag oder als strukturierte Phase mit überwiegend pflanzlicher Ernährung.

Die zuckerarmen Gemüsesäfte basieren auf ausgewählten Bio-Zutaten und enthalten unter anderem chlorophyllreiche Pflanzen sowie Superfoods wie Spirulina und Moringa. Diese werden traditionell im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung geschätzt und ergänzen die tägliche Nährstoffzufuhr. Die Kombination aus Säften, Kombucha und Shots sorgt für geschmackliche Vielfalt und Abwechslung während der Kur.

Alle Säfte werden bio-kaltgepresst und kommen ohne Pasteurisierung und Konservierungsstoffe aus. So bleiben Geschmack und natürliche Eigenschaften der Zutaten bestmöglich erhalten. Pro Saft werden mehrere hochwertige Bio-Zutaten kombiniert.

Ergänzt wird die Kur durch eine Aktivkohle-Gesichtsmaske, die Teil einer bewussten Self-Care-Routine sein kann und das persönliche Wohlfühlritual abrundet.

Die Green Juice Saftkur 3 Tage steht für einen bewussten Reset, mehr Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Körper und einen frischen, pflanzenbasierten Ernährungsansatz – ideal als temporäre Auszeit oder als Einstieg in eine ausgewogene Lebensweise.
Skład

Podczas kuracji sokowej przyjmujesz 560-640 kalorii dziennie .

ORGANICZNE SOKI TŁOCZONE NA ZIMNO
6x 500ml Supergreen
3x 500ml Run, Forest

AKTYWNE BIOTYKI
3 x adaptogenna Kombucha Ginger Gun Kombucha
5 x shot Burning Man

ELEMENTY RESETU
1x maska głęboko nawilżająca
1x protokół startowy suplementacji zdrowotnej
1x trener zdrowia AI
Razem lepiej - zaoszczędź 15% przy zakupie 2 kuracji sokowych

Razem wszystko jest łatwiejsze – także kuracja sokowa. Rozpocznijcie ją we dwoje (lub w większym gronie) i skorzystajcie nie tylko ze wzajemnej motywacji, ale także z 15% rabatu na każde zamówienie obejmujące co najmniej dwie kuracje z kodem TOGETHER15. 

KOD: TOGETHER15  WPISZ W KASIE
Ein einfaches schwarzes Umriss-Symbol einer Schaufensterfront mit einer rechteckigen Basis und einer gezackten Markise auf der Oberseite, vor einem schlichten weißen Hintergrund.

Kup kurację sokową w sklepie stacjonarnym i zaoszczędź 10 €

Eine einfache schwarze Umrisszeichnung eines Lieferwagens mit zwei Rädern auf einem schlichten weißen Hintergrund.

Kuracje sokowe z bezpłatną dostawą od 140€

Eine einfache schwarze Umrisszeichnung eines Diamant-Edelsteins mit geometrischen Facetten, dargestellt auf weißem Hintergrund.

Gwarancja świeżości dzięki ekspresowej dostawie

Gesetzliche Gewährleistung: Mindestens zwei Jahre gesetzliche Gewährleistung der Vertragsmäßigkeit für Waren, die in der Europäischen Union verkauft werden.

Osiągaj swoje cele szybciej i oszczędzaj 10%

Wybór opiera się na produktach, które klienci często kupowali razem.

Eine Frau hält die Flasche DALUMA PREBIOTIC PURIFYING GESICHTSSERUM in der Hand, auf der erklärt wird, wie probiotische Bakterienkulturen die Hautbarriere stärken und Unreinheiten, Trockenheit sowie Trübheit reduzieren. Eine Tropfflasche aus braunem Glas mit der Aufschrift DALUMA PREBIOTIC PURIFYING GESICHTSSERUM ist mit weißem Text versehen, der "Hautbarriere-stärkende und Unreinheiten reduzierende Eigenschaften" hervorhebt, und wird mit einem schwarzen Tropfverschluss geliefert.
Dodaj do koszyka
PREBIOTYCZNE OCZYSZCZAJĄCE SERUM DO TWARZY 48,00 € 1.600,00 € / l
Zwei in Seifenschaum verschränkte Hände mit einem Text, der hervorhebt, dass DALUMA FOREST SEED GEL PEELING HANDSEIFE ein sanftes Peeling mit Aprikosensamen durchführt und dabei harte Peelings für eine gesündere Haut vermeidet. Eine klare Pumpflasche mit DALUMA FOREST SEED GEL PEELING HANDSEIFE, einer veganen Handseife mit sichtbaren Peelingpartikeln. Das Etikett weist auf Aprikosenkerne und Kiefer für ein sanftes Peeling und erfrischte Hände hin.
Dodaj do koszyka
MYDŁO DO RĄK Z PEELINGIEM ŻELOWYM FOREST SEED 28,50 € 95,00 € / l
Eine einfache schwarze Umrisszeichnung eines Blattes auf weißem Hintergrund, mit einer einzigen zentralen Ader, die sich von der Basis bis zur Spitze des Blattes erstreckt.

Jakość ekologiczna

Ein einfaches, schwarzes, sechsarmiges Schneeflockensymbol auf einem schlichten weißen Hintergrund. Jeder Zweig hat zwei kleinere Ableger, wodurch ein symmetrisches und geometrisches Aussehen entsteht.

Tłoczony na zimno

Ein einfaches schwarzes Download-Symbol mit einem nach unten zeigenden Pfeil und einer horizontalen Linie darunter, alles vor einem hellgrauen Hintergrund.

Niskocukrowy

Drei schwarz umrandete Kreise sind in einer Dreiecksformation auf einem einfarbig weißen Hintergrund angeordnet, wobei ein Kreis oben und zwei darunter angeordnet sind.

11 składników na sok

Wirkungsweise der Saftkur

Eine Frau mit einer grauen Gesichtsmaske und lockigem Haar sitzt in einer Badewanne mit Blasen am Arm. Pflegeflaschen und eine grüne Saftflasche stehen neben ihr auf dem Wannenrand.

DLACZEGO TWÓJ ORGANIZM POTRZEBUJE ODPOCZYNKU

Wzdęcia, ospałe trawienie, problemy z cerą i niski poziom energii to typowe skutki naszego współczesnego stylu życia. Żyjemy w nadmiarze taniej, wysoko przetworzonej żywności. Nadmiar produktów o wysokiej gęstości energetycznej to zjawisko nowe z ewolucyjnego punktu widzenia i przyczyna wielu chorób cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca typu 2, otyłość i inne.

Współczesna żywność często zawiera dużo cukru i soli, sztuczne dodatki, a niewiele prawdziwych składników odżywczych. Jest wysoko przetworzona i pozbawiona błonnika, który jest ważny dla mikrobiomu i metabolizmu komórkowego. To nieustanne obciążenie przeciąża nasz organizm i osłabia metabolizm oraz trawienie.

Tradycyjne soki często bazują wyłącznie na jabłkach i pomarańczach, dostarczając niewiele witamin, minerałów i wtórnych substancji roślinnych. Niezbilansowana dieta zaburza florę jelitową i hamuje naturalny proces oczyszczania komórek.

Zwei Personen sitzen eng beieinander auf einem Teppich. Eine hält ein Smartphone in der Hand, auf dem eine digitale Geldbörse mit einem Münzsymbol und dem Wort GUAMAN abgebildet ist. Die andere hält ein grünes Getränk in der Hand. Nur ihre Hände und teilweise ihre Gesichter sind zu sehen.

RESET DLA CIAŁA, UMYSŁU I SKÓRY

We wszystkich kulturach na całym świecie post zdrowotny jest ważnym rytuałem wspierającym zdrowienie, jasność umysłu i regenerację. Dziś współczesna medycyna również potwierdza, jak cenne dla ciała i umysłu są celowe przerwy w jedzeniu. Post sokowy łączy oczyszczającą moc postu z wysokiej jakości składnikami odżywczymi o ukierunkowanym działaniu. Dzięki temu ciało nie słabnie, lecz nabiera sił.

Kuracja sokowa Green Juice to bezpieczny, skuteczny i łatwy do włączenia w codzienną rutynę sposób na reset, który pozwala wygodnie korzystać w domu z zalet postu wodnego lub Buchingera, zapewniając maksymalny efekt i holistyczne podejście. Jej ukierunkowane działanie zapewnia połączenie ekologicznych, tłoczonych na zimno soków warzywnych, aktywnej kultury Kombucha oraz shotów imbirowych, które wspólnie zapewniają optymalny reset. Kuracja obejmuje również maskę do twarzy z węglem aktywnym i 4-dniowy program suplementacji na zakończenie, dzięki czemu działa holistycznie – od wewnątrz i od zewnątrz.

Dzięki tłoczeniu na zimno zachowujemy maksymalną ilość witamin, minerałów, enzymów, chlorofilu i wtórnych substancji roślinnych, co wspomaga przyswajanie składników odżywczych. Aktywne kultury z surowej Kombucha wprowadzają do codziennej rutyny różnorodność naturalnych procesów fermentacji i doskonale komponują się ze świadomym odżywianiem. Nasze soki o obniżonej zawartości cukru sprawdzą się w dniach, gdy najważniejsza jest równowaga. Shoty imbirowe uzupełniają zestaw charakterystyczną ostrością – idealną na okresy, gdy zależy Ci na jasności umysłu i energii.

Eine lächelnde Frau in einem weißen Tank-Top trinkt grünen Saft aus einer Glasflasche mit einem Strohhalm und steht vor einer hellgrünen Wand.

ODCZUWALNE EFEKTY W CIĄGU KILKU DNI

Według relacji wielu użytkowników po kuracji sokowej Green Juice często pojawia się poczucie większej lekkości, jasności umysłu i wewnętrznego uporządkowania. Już po kilku dniach wiele osób opisuje bardziej świadome podejście do odżywiania i codzienności.



Podczas 3- lub 5-dniowej kuracji większą uwagę poświęca się takim zagadnieniom jak równowaga poziomu cukru we krwi, dobre samopoczucie jelit i osobiste nawyki. Składniki roślinne, takie jak chlorofil, spirulina i moringa, często łączy się z pielęgnacją skóry i rytuałami dobrego samopoczucia. Połączenie okresów postu i soków bogatych w składniki odżywcze pomaga wielu osobom na nowo odnaleźć równowagę i utrwalić pozytywne nawyki.

Codzienne wskazówki w aplikacji zapewniają odczuwalne wsparcie i sprawiają, że kuracja sokowa jest jeszcze przyjemniejsza. Po kuracji czujesz się ogólnie bardziej zrównoważony, lekki i pełen energii. Efekt ten można wzmocnić w dłuższej perspektywie dzięki regularnym cyklom kuracji.

INHALT DER SAFTKUR

Auf einem runden Steintisch stehen verschiedene kleine Flaschen und Behälter mit Flüssigkeiten in grüner, gelber und dunkler Farbe, die vor einem hellen Vorhang stehen.

INHALT DER SAFTKUR

Supergreen

Jarmuż i rukola dostarczają cennego chlorofilu i substancji gorzkich. Spirulina i moringa dostarczają dodatkowych minerałów, białka i przeciwutleniaczy. Woda kokosowa delikatnie dopełnia smak, całkowicie bez cukru owocowego.
Shot imbirowy Burning Man

Shot Burning Man łączy ostrość imbiru i pieprzu cayenne ze świeżością cytryny – delikatnie złagodzoną naturalną słodyczą jabłka.
Oczyszczająca maska z aktywnym węglem

Łączy oczyszczającą moc maski z glinką z bogatą w minerały glinką wulkaniczną i kojącym aloesem, głęboko oczyszcza pory przy niedoskonałościach skóry i łagodnie łagodzi podrażnienia skóry.

Uciekaj, Forrestcie

Bogaty w składniki odżywcze szpinak i pietruszka dostarczają cennego chlorofilu i elektrolitów. Jabłko zapewnia naturalną świeżość i harmonijną słodycz.
Kombucha

Nasze kombuchy powstają ze składników uprawianych ekologicznie i zawierają naturalnie sfermentowane kultury. Nigdy nie są pasteryzowane i zawierają żywe szczepy.

Trzy warianty – Ginger Gun i Magic Mushroom – łączą aktywne fermenty Kombucha z wyselekcjonowanymi składnikami roślinnymi:

  • Ginger Gun: z imbirem, który nadaje orzeźwiający aromat
  • Magic Mushroom: z funkcjonalnymi ekstraktami z grzybów, które pomagają wprowadzić świadomą rutynę
Podstawowy protokół holistycznego zdrowia

4-dniowy program suplementacyjny wspiera organizm po kuracji sokowej i pomaga stopniowo wrócić do codziennego rytmu.

Poszczególne dni uzupełniają się funkcjonalnie:

  • Dzień 1 i 2 – wsparcie mikrobiomu i dawka mikroelementów
  • Dzień 3 – wsparcie mikrobiomu i odporności
  • Dzień 4 – wsparcie mikrobiomu i promienna skóra
Supergreen

Jarmuż i rukola dostarczają cennego chlorofilu i substancji gorzkich. Spirulina i moringa dostarczają dodatkowych minerałów, białka i przeciwutleniaczy. Woda kokosowa delikatnie dopełnia smak, całkowicie bez cukru owocowego.
Uciekaj, Forrestcie

Bogaty w składniki odżywcze szpinak i pietruszka dostarczają cennego chlorofilu i elektrolitów. Jabłko zapewnia naturalną świeżość i harmonijną słodycz.
Shot imbirowy Burning Man

Shot Burning Man łączy ostrość imbiru i pieprzu cayenne ze świeżością cytryny – delikatnie złagodzoną naturalną słodyczą jabłka.
Kombucha

Nasze kombuchy powstają ze składników uprawianych ekologicznie i zawierają naturalnie sfermentowane kultury. Nigdy nie są pasteryzowane i zawierają żywe szczepy.

Trzy warianty – Ginger Gun i Magic Mushroom – łączą aktywne fermenty Kombucha z wyselekcjonowanymi składnikami roślinnymi:

  • Ginger Gun: z imbirem, który nadaje orzeźwiający aromat
  • Magic Mushroom: z funkcjonalnymi ekstraktami z grzybów, które pomagają wprowadzić świadomą rutynę
Oczyszczająca maska z aktywnym węglem

Łączy oczyszczającą moc maski z glinką z bogatą w minerały glinką wulkaniczną i kojącym aloesem, głęboko oczyszcza pory przy niedoskonałościach skóry i łagodnie łagodzi podrażnienia skóry.
Podstawowy protokół holistycznego zdrowia

4-dniowy program suplementacyjny wspiera organizm po kuracji sokowej i pomaga stopniowo wrócić do codziennego rytmu.

Poszczególne dni uzupełniają się funkcjonalnie:

  • Dzień 1 i 2 – wsparcie mikrobiomu i dawka mikroelementów
  • Dzień 3 – wsparcie mikrobiomu i odporności
  • Dzień 4 – wsparcie mikrobiomu i promienna skóra
Pełna lista składników
Ein Smartphone mit dem Schriftzug DALUMA und einer Grußbotschaft auf dem Display liegt auf einer grauen Fläche neben einer teilweise sichtbaren metallischen Verpackungstüte.

NAJLEPSZY TOWARZYSZ: TRENER ZDROWIA AI

↑ Spersonalizowane wsparcie AI 1:1 na każdym etapie postu

↑ Większe poczucie bezpieczeństwa i pewności podczas postu

↑ Przejrzysta struktura i wskazówki na każdy dzień postu

↑ Dynamiczne dostosowywanie zaleceń w czasie rzeczywistym

↑ Całościowy obraz Twojego resetu

Ablauf deiner saftkur

Jeder Saftkur Tag enthält 4 funktional abgestimmte zuckerarme Säfte, Kombuchas oder Shots für einen ganzheitlichen Gemüse-Reset.

Eine Frau in einem weißen Tank-Top hält eine grüne Saftflasche mit einem Strohhalm und schaut sie überrascht oder bewundernd an, während sie vor einer grünen Wand steht.

Tag 1

9:00: Supergreen i shot imbirowy
12:00: Ginger Gun
16:00: Run, Forest
20:00: Supergreen

Zwei Personen sitzen auf einem Teppich, eine hält ein Smartphone mit der Galuma-App in der Hand, die andere hält eine durchsichtige Flasche mit einem grünen Saft oder Smoothie in der Hand.

Dzień 2

09:00: Ginger Gun
12:00: Supergreen i shot imbirowy
16:00: Run, Forest
20:00: Supergreen

Drei Dosen Daluma Adaptogenic Kombucha mit gelben und weißen Etiketten sind vertikal gestapelt, zwei unten und eine diagonal oben, vor einem schlichten hellen Hintergrund.

Dzień 3

09:00: Supergreen i shot imbirowy
12:00: Run, Forest
16:00: Ginger Gun i shot imbirowy
20:00: Supergreen

Jak korzysta z tego społeczność zdrowotna

  • Przytulna regeneracja i chwile świadomej troski o siebie z maseczką do twarzy i szałwią.
  • Jako reset dla metabolizmu i blasku skóry.
  • Jako impuls do wprowadzenia zdrowych nawyków dzięki roślinnej diecie, białku i aktywnemu stylowi życia. Prowadzenie dziennika, by świadomie kształtować nowe nawyki.
Ein lächelndes Paar steht an einem Tisch und packt in einem hellen, modernen Wohnzimmer bunte Saftflaschen aus einem Karton mit der Aufschrift CHANGE YOUR ENERGY aus.

Razem lepiej - zaoszczędź 15% przy zakupie 2 kuracji sokowych

wspólnie do celu

Razem wszystko jest łatwiejsze – także kuracja sokowa. Rozpocznijcie kurację sokową we dwoje (lub w większym gronie) i skorzystajcie nie tylko ze wzajemnej motywacji, lecz także z 15% rabatu na każde zamówienie obejmujące co najmniej dwie kuracje.

Zrealizuj kod „TOGETHER15” już teraz

CLEANSE OVER TIME

  • Odpinać
  • Wieczór poprzedniego dnia
  • Tag 1
  • Dbaj o siebie
  • Konstrukcja
Eine Frau mit geschlossenen Augen lehnt ihren Kopf zurück und stützt ihn auf die Schulter eines Mannes. Beide sind in warmes Sonnenlicht getaucht, was eine heitere und intime Atmosphäre schafft.
Odpinać

Łagodne, lekkostrawne posiłki, takie jak zupy, duszone warzywa i koktajle, odciążają układ trawienny i pomagają przygotować się do kuracji sokowej. Stopniowo sygnalizujesz organizmowi, że ma przejść na lżejsze posiłki. Picie dużej ilości płynów, słone buliony i elektrolity wspierają równowagę mineralną.

Nasz coach zdrowia zawsze służy Ci pomocą i odpowie na Twoje pytania lub rozwieje wątpliwości.

Eine Person in einem weißen Hemd hält zwei Flaschen DALUMA DAILY GREEN JUICE PACKAGE mit weißem Deckel, die reich an Mikronährstoffen sind. Text und Logos sind sichtbar, während ihre Hand die grünen Säfte teilweise umschließt.
Ulga

Wesprzyj swój organizm w wyciszeniu i odciąż naturalny rytm trawienia, delikatnie przeczyszczając organizm. Nasz shot Burning Man daje pierwszy impuls dzięki aktywnie fermentowanym kulturom, które mogą być częścią świadomego rytuału resetu.

Jeśli zjesz ostatni posiłek wcześniej wieczorem, Twój organizm będzie mógł optymalnie przejść w fazę regenerującego odpoczynku.

Nasza rada: zrelaksuj się i rozpocznij regenerację od ciepłej kąpieli, maseczki na twarz i medytacji.

Eine Frau, die eine Sonnenbrille und ein elegantes schwarzes Outfit trägt, nippt an einem grünen Getränk, während sie auf einer städtischen Straße steht, mit Gebäuden und geparkten Autos im Hintergrund.
Oczyść

Twój organizm stopniowo przystosowuje się do ograniczonego, płynnego źródła energii. Ta faza może być wymagająca, ponieważ poziom cukru we krwi spada i mogą wystąpić tak zwane „objawy adaptacji do postu”.

Nasza rada: wprowadź drobne rytuały, które pomogą Ci poczuć lekkość: ulubiona muzyka, podcasty, ćwiczenia oddechowe, spokojne spacery.

Eine Frau, die einen beigen gerippten Sport-BH und Leggings trägt, nimmt eine Yogapose in einem Innenraum ein, wobei ihr Rücken und ihr Pferdeschwanz sichtbar sind. Von draußen fällt natürliches Licht ein, das ihre Schulter- und oberen Rückenmuskeln hervorhebt.
Chwile dla siebie

W tej fazie zmienia się przede wszystkim twoje subiektywne odczuwanie dnia. Mogą pojawić się chwile przypływu energii, ale też okresy mniejszej odporności na obciążenia, które dla wielu osób są częścią świadomej przerwy od zwykłego rytmu. Bądź uważna na siebie i zauważaj, co ci służy. To szczególnie dobry czas, by skierować uwagę do wewnątrz i stworzyć przestrzeń do autorefleksji.

Nasza wskazówka: Zaplanuj chwile dla siebie – na przykład czas na prowadzenie dziennika lub użycie oczyszczającej maseczki do twarzy – i potraktuj je jako świadome rytuały w swojej rutynie.

Drei nebeneinander stehende Personen, dargestellt von den Schultern bis zur Taille. Die Person in der Mitte trägt ein weißes Bikinioberteil, während die anderen ohne Hemd sind. Der Schwerpunkt des Bildes liegt auf ihren Oberkörpern und Hauttönen.
Regeneracja

W ostatnim dniu kuracji sokowej nacisk kładzie się na świadomy i harmonijny powrót do regularnego odżywiania. Przejście ma na celu stopniowe przywracanie większej różnorodności w codziennym życiu.

Kombucha jako fermentowany napój jest częścią tego rytuału i wzbogaca codzienność swoim charakterystycznym aromatem i głębią sensoryczną. W przyjemny sposób towarzyszy powrotowi do zwykłego sposobu odżywiania.

Następnie rozpoczyna się etap odbudowy z suplementem Holistic Health Starter Protocol. Program ten został opracowany jako ustrukturyzowane uzupełnienie na pierwsze dni po kuracji i można go elastycznie włączyć do codziennej rutyny.

DALUMA GRÜNE SAFTKUR VS. ANDERE

Przewiń, aby porównać →
Eine Auswahl an DALUMA-Produkten, darunter GRÜNE SAFTKUR PLUS - 5 TAGE Flaschen, Kombucha, Bio-Gemüsesäfte, Ergänzungskapseln und Portionspackungen - fein säuberlich angeordnet auf weißem Hintergrund.
GRÜNE SAFTKUR PLUS – 3 TAGE
Eine graue Silhouette von sechs Flaschen, die in zwei Dreierreihen angeordnet sind, von vorne gesehen, dicht an dicht vor einem weißen Hintergrund.
Inne kuracje sokowe
Certyfikowany ekologicznie, wolny od pestycydów i fungicydów
Tłoczone na zimno i HPP
Składniki funkcjonalne o obniżonej zawartości cukru
Opakowanie z recyklingowanego PET (rPET)
Opracowane we współpracy z ekspertami ds. żywienia
Trener zdrowia oparty na sztucznej inteligencji i codzienne wsparcie krok po kroku podczas skutecznej kuracji sokowej
Kombucha z aktywnymi kulturami fermentacyjnymi
Oczyszczająca maseczka do twarzy z aktywnym węglem na zewnątrz, dla chwili zadbania o siebie

Opinie zostały zebrane za pomocą narzędzia reviews.io od zweryfikowanych kupujących i odzwierciedlają ich osobiste doświadczenia.

ZOSTAŃ PROFESJONALISTĄ

ZOSTAŃ CZŁONKIEM KLUBU ZDROWIA DALUMA

Otrzymaj 18% zniżki na swoje zamówienie oraz ekskluzywny dostęp do społeczności Pro, aktualności, przedsprzedaży, wydarzeń i nie tylko.

Odkryj teraz Kup teraz

Blog klubu fitness

Aktualności, wywiady z ekspertami i wskazówki dotyczące holistycznej troski o siebie.

Pokaż wszystko
Saftfasten vs. Basenfasten: Unterschiede & Zielsetzungen  - DALUMA
Saftfasten vs. Basenfasten: Unterschiede & Zielsetzungen 

In diesem Artikel erfährst du, wie sich eine Saftkur vom Basenfasten unterscheidet, welche Zielsetzungen damit jeweils verbunden sind und welche Art zu Fasten die Richtige für dich ist. Wir erklären...

Czytaj dalej

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

Co daje 3-dniowy post sokowy?

Trzydniowy post sokowy może odciążyć układ trawienny, potencjalnie dostarczyć organizmowi witamin i wtórnych substancji roślinnych oraz zwiększyć świadomość żywieniową.

Jak sensowne jest poszczenie na sokach?

Krótkotrwały post sokowy może być dobrym sposobem na zmianę nawyków żywieniowych i tymczasowe skupienie się na płynnych posiłkach. Ważną rolę w zapewnieniu zbilansowanego odżywiania w tym okresie odgrywają zawartość cukru i gęstość odżywcza soków.

Jak prawidłowo przeprowadzić kurację postną?

DALUMA Health Coach towarzyszy Ci podczas kuracji sokowej i wspiera Cię także w przygotowaniach oraz powrocie do normalnego odżywiania, oferując wskazówki i zalecenia.
Dobre przygotowanie jest ważne: na dzień lub dwa przed kuracją jedz lekkie posiłki i ogranicz kawę oraz alkohol. W trakcie kuracji pij dużo płynów, odpoczywaj, ruszaj się na świeżym powietrzu i świadomie oddychaj. Do zwykłego sposobu odżywiania wracaj stopniowo, zaczynając od zup, owoców i lekkostrawnych potraw.

Jak przestawić organizm na spalanie tłuszczu?

Aby ukierunkować metabolizm na spalanie tłuszczu, ogranicz szybkie węglowodany (cukier, białą mąkę), a zamiast nich wybieraj białko, zdrowe tłuszcze i warzywa bogate w błonnik. Dłuższe przerwy między posiłkami mogą u niektórych osób pomóc obniżyć poziom insuliny, dzięki czemu organizm sięga po zapasy tłuszczu. Aktywność fizyczna i sport, zwłaszcza trening wytrzymałościowy i siłowy, również wspierają spalanie tłuszczu.

Który sok warzywny jest najzdrowszy?

Zielone soki warzywne uchodzą za szczególnie bogate w składniki odżywcze, ponieważ zawierają wiele witamin, minerałów, wtórnych substancji roślinnych i chlorofilu. Szczególnie wartościowe są połączenia jarmużu, szpinaku, selera, ogórka i pietruszki.

Na co pomaga chlorofil?

Chlorofil to kluczowy barwnik roślinny, uczestniczący w procesach metabolicznych zależnych od światła. W badaniach jest analizowany przede wszystkim ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające i cechy struktury molekularnej. W żywieniu często stanowi składnik wzbogacający profil składników odżywczych pochodzenia roślinnego i wspierający ogólnie zbilansowaną dietę.

Na co pomaga spirulina?

Spirulina to bogata w składniki odżywcze mikroalga, naturalnie zawierająca białko, żelazo, witaminy z grupy B, chlorofil i związki o działaniu przeciwutleniającym. W żywieniu często stosuje się ją jako uzupełnienie diety roślinnej w składniki odżywcze.

Czy szpinak jest dobry dla jelit?

Tak. Szpinak zawiera błonnik, przeciwutleniacze i fitoskładniki, które wspierają florę jelitową. Działa lekko przeczyszczająco, dzięki czemu może wspomagać prawidłowe trawienie.

Na który narząd dobrze wpływa szpinak?

Szpinak jest szczególnie dobry dla serca i naczyń krwionośnych, ponieważ jest bogaty w azotany, które regulują ciśnienie krwi. Dostarcza też żelaza i magnezu, wspierających produkcję krwi i pracę mięśni.

360° WIZJONERSKA SAMOOPIEKA

Naszym celem jest pomóc Ci w pełni wykorzystać Twój potencjał dzięki holistycznemu podejściu, mając jednocześnie na uwadze dobro planety. 

Wszystko w ciele i w naturze jest ze sobą powiązane, dlatego tworzymy nasze produkty z myślą o kompleksowych rozwiązaniach 360 stopni - od świeżych produktów, przez suplementy diety, aż po pielęgnację skóry. 

Nasze zobowiązanie do najwyższej jakości, czystych składników i zrównoważonego rozwoju znajduje odzwierciedlenie we wszystkich naszych produktach

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ