Die BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA besteht aus biologisch kaltgepressten Säften, reinigenden Getränkemischungen, adaptogenen Kombucha-Dosen, Kapseln in Blisterverpackungen und einer Flasche mit Nahrungsergänzungsmitteln - alles zusammen für Ihre Reinigungskur.

Eine Person trägt am Strand Sonnenschutzmittel auf. Der eingeblendete Text hebt die Vorteile einer achtsamen Ernährung und einer gesunden Verdauung hervor und empfiehlt eine DALUMA BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE mit bio-kaltgepressten Säften für einen frischen Start.

Eine Person mit einer Aktivkohle-Gesichtsmaske neben der BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE Saftkur von DALUMA. Text-Highlights: bio-kaltgepresste Säfte, bis zu 11 Zutaten, Kombucha und eine Aktivkohlemaske für den Haut-Reset.

Jemand hält eine DALUMA BESSERE SAFTKUR PLUS - 7 TAGE grüne Saftflasche in der Hand, während er eine Cleanse-App benutzt. Das Bild zeigt den idealen Zeitpunkt für eine Saftkur: nach Stress, übermäßigem Essen, saisonal oder um gesunde Gewohnheiten zu beginnen. Ein leichter Teppich ist sichtbar.

Eine lächelnde Frau in einem weißen Tank-Top trinkt grünen Saft und wirbt für BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA. Der eingeblendete Text preist die Vorteile des Fastens an: mehr Energie, geistige Klarheit, strahlende Haut und Gewichtsabnahme. Fester blassgrüner Hintergrund.

Eine Vergleichstabelle mit dem Titel "Warum unsere Säfte besser sind" stellt die zuckerarmen 500-ml-Premiumsäfte GRÜNE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA anderen Säften mit Pestiziden, Zucker und kleineren Portionen gegenüber. Die Flaschen erscheinen im Hintergrund.

Vergleich: DALUMA BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE bietet einen ganzheitlichen Reset, KI-Health Coach, adaptogenes Kombucha, Supplement-Protokoll und bio-kaltgepresste Säfte. Andere bieten meist nur eine einfache 3-Tage-Saftkur oder Juice Cleanse an.

Auf einer flachen Unterlage befinden sich vier Ergänzungskapseln, eine Beipackzettel, ein Smartphone mit DALUMA, eine DALUMA Metalltasche und eine DETOX CLEANSING MASK - alles, was Sie für Ihre BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE by DALUMA benötigen.

Ein lächelnder Mann und eine lächelnde Frau stehen an einem Tisch und packen Saftflaschen aus einem Pappkarton aus. Mehrere bunte Saftflaschen sind auf dem Tisch um sie herum in einer hellen Innenumgebung angeordnet.

BETERE SAPKUUR PLUS - 5 DAGEN

Name: BETERE SAPKUUR PLUS - 5 DAGEN
Brand: DALUMA
Price: 159.95 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.71 (14 reviews)

Jouw holistische reset voor lichaam en geest

Premium reset
Opnieuw beginnen
Balans

Holistische reset van liquids, supplementen en huidverzorging
Persoonlijk advies met AI-gezondheidscoach
Koudgeperste biologische sappen voor de hoogste kwaliteit
Actieve bacterieculturen door ongepasteuriseerde kombucha's
Gerichte regeneratie na de kuur met supplementenprogramma

Ein Mann mit rasiertem Kopf lächelt in die Kamera. Er trägt eine dunkle Anzugsjacke über einem weißen Hemd mit Kragen und steht vor einem schlichten hellgrauen Hintergrund.

Bewust vasten geldt als een van de doeltreffendste elementen van moderne routines.

Dr. Christian Förster

Slechts €31,99 / dag

159,95 €

Inclusief btw. Verzendkosten worden berekend bij de checkout.

Productvarianten

Kies je smaak

5 Tage Kur

Sophia, Jonas en 112.316+ klanten houden van DALUMA

Hoeveelheid: 21 vloeistoffen

Voldoende voor 5 dagen

Over het product

De sapkuur van 5 dagen is een bewust samengestelde Juice Cleanse voor een langere onderbreking van het dagelijks leven. Gedurende vijf dagen begeleidt deze kuur je door een gestructureerde fase van vereenvoudigde voeding en nodigt hij je uit om routines te doorbreken en nieuwe impulsen te zetten.

De kuur combineert biologisch koudgeperste sappen met een gevarieerde selectie shots en gefermenteerde dranken. Elk sap bestaat uit maximaal 11 zorgvuldig geselecteerde biologische ingrediënten en maakt deel uit van een duidelijk afgestemd dagschema. Alle sappen zijn koudgeperst, niet gepasteuriseerd en vrij van conserveringsmiddelen om de oorspronkelijke eigenschappen van de ingrediënten te behouden. De kuur wordt aangevuld met een gezichtsmasker met actieve kool, dat zich ideaal laat integreren als selfcareritueel tijdens de vijf dagen.

Na de sapkuur volgt een 4-daags opbouwprogramma met supplementen, dat is ontworpen als een gestructureerde overgang terug naar het vertrouwde dagelijks leven. De supplementen kunnen optioneel in de dagelijkse routine worden geïntegreerd en vormen een aanvulling op het totaalconcept van de kuur.

Gedurende de hele periode begeleidt de DALUMA AI Health Coach je met persoonlijke aanwijzingen, routines en houvast, afgestemd op de betreffende fase van de kuur en je persoonlijke doelen. Zo krijg je duidelijke structuur en dagelijkse impulsen - van dag één tot de afsluiting.

De Betere Sapkuur van 5 dagen is biologisch, clean en wordt geleverd in flessen van gerecycled PET (rPET). Deze kuur staat voor een bewust vormgegeven onderbreking die genieten, structuur en mindfulness met elkaar verbindt.

Samenstelling

Tijdens de sapkuur neem je per dag731-885 calorieën tot je.

KOUDEPERS-ORGANISCHE SAPPEN

5x 500ml Life Blood

5x 500ml The Radiator

2x 500ml Run, Forest

3x 500ml Supergreen

ACTIEVE BIOTICA

1 x Burning Man Shot
2x Magic Mushroom Adaptogenic Kombucha
3x Ginger Gun Adaptogenic Kombucha

RESET-ELEMENTEN

1x Deep Hydration Mask
1x Supplement Health Starter Protocol
1x Ai Health Coach

Ingrediënten van de sapkuur

LIFE BLOOD: Water, appel*, rode biet*, wortel*, granaatappelsap*, citroensap*, cayennepeperpoeder*,

RUN,FOREST: Water, appels*, spinazie*, bleekselderij*, komkommer*, gember*, venkel*, citroensap*, munt*, peterselie*

THE RADIATOR: Water, appels*, zoete aardappelen*, wortels*, peren*, limoenen*, druiven*, aloëverasap*

SUPERGREEN: Water, komkommers*, kokoswater*, spinazie*, limoenen*, peterselie*, boerenkool*, brandnetel* (brandnetel*, water), rucola*, spirulina-algenpoeder*, moringapoeder*

BURNING MAN SHOT: Appel*, gember*, citroensap*, cayennepeperpoeder*, *uit biologische landbouw. Kan sporen van noten en selderij bevatten

MAGIC MUSHROOM KOMBUCHA: gefermenteerde thee-infusie (water, suiker*, groene thee*, zwarte thee*, kombuchacultuur* (gist- en bacterieculturen*)), drakenfruitpuree*, saliepoeder*, reishipaddenstoelpoeder*, chagapaddenstoelpoeder*, leeuwenmanenpaddenstoelpoeder*, bacillus subtilis, paddenstoelenextract (glycolipiden), koolzuur.

GINGER GUN KOMBUCHA: gefermenteerde kruiden-thee-infusie (water, suiker*, groene thee*, jasmijnbloesem*, zwarte thee*,| kombuchacultuur* (gist*- en bacterieculturen), gembersap* 1%, citroensap*, gedroogde cichoreiwortel*, ashwagandhapoeder*, camu-camupoeder, zwart* en lange peperpoeder*, bacillus subtilis, paddenstoelenextract (glycolipiden), koolzuur.

*UIT BIOLOGISCHE LANDBOUW

Alle sappen en kombucha's zijn biologisch gecertificeerd.

Samen beter - bespaar 15% vanaf 2 sapkuren

Samen is alles makkelijker - ook een sapkuur. Start jullie sapkuur met z'n tweeën (of met meer) en profiteer niet alleen van elkaars motivatie, maar ook van 15% korting op elke bestelling vanaf twee kuren met Code TOGETHER15.

CODE: TOGETHER15 INVULLEN BIJ HET AFREKENEN

Koop de sapkuur ter plaatse in de winkel en bespaar €10

Sapkuren gratis verzending vanaf €140

Versheidsgarantie dankzij expresslevering

Gesetzliche Gewährleistung: Mindestens zwei Jahre gesetzliche Gewährleistung der Vertragsmäßigkeit für Waren, die in der Europäischen Union verkauft werden.

Bereik je doelen sneller en bespaar 10% daarbij

Selectie gebaseerd op producten die klanten vaak samen hebben gekocht.

BETERE SAPKUUR PLUS - 5 DAGEN 159,95 €

Zwei in Seifenschaum verschränkte Hände mit einem Text, der hervorhebt, dass DALUMA FOREST SEED GEL PEELING HANDSEIFE ein sanftes Peeling mit Aprikosensamen durchführt und dabei harte Peelings für eine gesündere Haut vermeidet.

Eine klare Pumpflasche mit DALUMA FOREST SEED GEL PEELING HANDSEIFE, einer veganen Handseife mit sichtbaren Peelingpartikeln. Das Etikett weist auf Aprikosenkerne und Kiefer für ein sanftes Peeling und erfrischte Hände hin.

FOREST SEED GEL PEELING HANDZEEP 28,50 € 95,00 € / l

Eine Frau hält die Flasche DALUMA PREBIOTIC PURIFYING GESICHTSSERUM in der Hand, auf der erklärt wird, wie probiotische Bakterienkulturen die Hautbarriere stärken und Unreinheiten, Trockenheit sowie Trübheit reduzieren.

Eine Tropfflasche aus braunem Glas mit der Aufschrift DALUMA PREBIOTIC PURIFYING GESICHTSSERUM ist mit weißem Text versehen, der "Hautbarriere-stärkende und Unreinheiten reduzierende Eigenschaften" hervorhebt, und wird mit einem schwarzen Tropfverschluss geliefert.

PREBIOTISCH ZUIVEREND GEZICHTSSERUM 48,00 € 1.600,00 € / l

Biologische kwaliteit

Koudgeperst

Ein einfacher schwarzer Umriss eines Blattes mit einer vertikalen Linie in der Mitte und drei diagonalen Linien auf der rechten Seite vor einem hellen Hintergrund.

Recyclebare verpakking

11 ingrediënten per sapje

Werking van de sapkuur

Zwei Personen sitzen eng beieinander auf einem Teppich. Eine hält ein Smartphone in der Hand, auf dem eine digitale Geldbörse mit einem Münzsymbol und dem Wort GUAMAN abgebildet ist. Die andere hält ein grünes Getränk in der Hand. Nur ihre Hände und teilweise ihre Gesichter sind zu sehen.

Waarom je lichaam verlichting nodig heeft

Een opgeblazen gevoel, trage spijsvertering, een onzuivere huid en een laag energieniveau zijn typische gevolgen van onze huidige levensstijl. We leven in overvloed, met veel goedkope, sterk bewerkte voedingsmiddelen. De overconsumptie van voedingsmiddelen met een hoge energiedichtheid is evolutionair nieuw en ligt ten grondslag aan veel welvaartsziekten, zoals diabetes type 2, obesitas en meer.

Moderne voedingsmiddelen bevatten vaak veel suiker en zout, kunstmatige toevoegingen en nauwelijks echte voedingsstoffen. Ze zijn sterk bewerkt en bevatten geen vezels, die belangrijk zijn voor het microbioom en de celstofwisseling.

Deze voortdurende belasting overbelast ons lichaam.

Eine Frau mit einer grauen Gesichtsmaske und lockigem Haar sitzt in einer Badewanne mit Blasen am Arm. Pflegeflaschen und eine grüne Saftflasche stehen neben ihr auf dem Wannenrand.

De reset voor lichaam, geest en huid

In alle culturen wereldwijd is vasten voor de gezondheid een centraal ritueel voor genezing, helderheid en regeneratie. Ook de moderne geneeskunde bevestigt inmiddels de grote waarde van gerichte eetpauzes voor lichaam en geest. Sapvasten combineert de reinigende kracht van het vasten met hoogwaardige, functionele voedingsstoffen - het lichaam wordt niet verzwakt, maar versterkt.

De Betere Sapkuur biedt een veilige, effectieve en praktische reset met een holistische aanpak. De kuur combineert biologisch koudgeperste sappen, actieve kombucha en gembershots. Aangevuld met een gezichtsmasker met actieve kool en een 4-daags supplementenopbouwprogramma werkt de kuur holistisch - van binnenuit én van buitenaf.

Ein lächelndes Paar sitzt auf dem Boden im Sonnenlicht, hält Getränke in der Hand und ist einander zugewandt. Die Frau trägt ein schwarzes Oberteil und eine hellblaue Hose, der Mann ein weißes T-Shirt. Flaschen stehen in der Nähe auf dem Boden, Schatten werden an die Wand hinter ihnen geworfen.

Merkbare resultaten in slechts enkele dagen

Al na enkele dagen ervaar je een lichter gevoel in je lichaam en een verbeterd welzijn.

De Betere sapkuur is niet alleen een pauze van het dagelijks leven, maar helpt ook op lange termijn om slechte eetgewoonten te doorbreken. Met de Daluma Ai Health Coach krijg je begeleiding tijdens de sapkuur, met tips en instructies voor een geslaagde ervaring.

Kombucha, shots en het reinigingsmasker versterken je darmen, revitaliseren je huid en geven je lichaam en geest samen met de sappen en het 4-daagse opbouwprogramma een echte nieuwe start.

Inhoud van de sapkuur

Verschiedene abgefüllte Säfte, Dosen, eine kleine Flasche und ein Tütchen sind ordentlich auf einer hellgrauen Fläche angeordnet und werfen weiche Schatten. Die Gegenstände sind in einem halbkreisförmigen Muster angeordnet.

Inhoud van de sapkuur

De radiator

The Radiator bevat een hoge concentratie carotenoïden uit zoete aardappel en wortel. Peer zorgt voor een romige textuur en een milde zoetheid.

Supergroen

Boerenkool en rucola voorzien je van waardevol chlorofyl en bitterstoffen. Spirulina en moringa leveren extra mineralen, eiwitten en antioxidanten. Kokoswater rondt de smaak subtiel af, volledig zonder vruchtensuiker.

Kombucha

Onze kombucha's worden gemaakt van biologisch geteelde ingrediënten en bevatten natuurlijk gefermenteerde culturen. Ze worden nooit gepasteuriseerd en bevatten levende stammen.

De drie varianten – Ginger Gun en Magic Mushroom – combineren actieve kombuchafermenten met geselecteerde plantaardige componenten:

Ginger Gun: met gember voor een verkwikkend aroma
Magic Mushroom: met functionele paddenstoelenextracten voor een bewuste routine

Actieve kool reinigingsmasker

Ze combineert de reinigende kracht van een kleimasker met mineraalrijke lavaklei en kalmerende aloë vera, reinigt de poriën grondig bij huidonzuiverheden en verzacht huidirritaties op milde wijze.

Ren, Forest

Voedingsrijke spinazie en peterselie leveren waardevol chlorofyl en elektrolyten. Appel zorgt voor natuurlijke frisheid en een harmonieuze zoetheid.

Levensbloed

Intensieve kracht van rode biet en granaatappel met een vleugje cayennepeper. Rijk aan waardevolle vitaminen, mineralen en secundaire plantenstoffen.

Burning Man-gembershot

De Burning Man Shot combineert de pittigheid van gember en cayennepeper met de frisheid van citroen - subtiel afgerond met natuurlijke appelzoetheid.

Holistisch gezondheidsstartprotocol

Het 4-daagse programma voor supplementenopbouw begeleidt het lichaam doelgericht na de sapkuur en ondersteunt een gestructureerde terugkeer naar het dagelijks leven.

De vier dagen bouwen functioneel op elkaar voort:

Dag 1 & 2 – Microbioom- en micronutriëntenboost
Dag 3 – Microbioom- en immuunboost
Dag 4 – Microbioom- en huidglowboost

De radiator

The Radiator bevat een hoge concentratie carotenoïden uit zoete aardappel en wortel. Peer zorgt voor een romige textuur en een milde zoetheid.

Ren, Forest

Voedingsrijke spinazie en peterselie leveren waardevol chlorofyl en elektrolyten. Appel zorgt voor natuurlijke frisheid en een harmonieuze zoetheid.

Supergroen

Levensbloed

Intensieve kracht van rode biet en granaatappel met een vleugje cayennepeper. Rijk aan waardevolle vitaminen, mineralen en secundaire plantenstoffen.

Kombucha

Onze kombucha's worden gemaakt van biologisch geteelde ingrediënten en bevatten natuurlijk gefermenteerde culturen. Ze worden nooit gepasteuriseerd en bevatten levende stammen.

De drie varianten – Ginger Gun en Magic Mushroom – combineren actieve kombuchafermenten met geselecteerde plantaardige componenten:

Ginger Gun: met gember voor een verkwikkend aroma
Magic Mushroom: met functionele paddenstoelenextracten voor een bewuste routine

Burning Man-gembershot

De Burning Man Shot combineert de pittigheid van gember en cayennepeper met de frisheid van citroen - subtiel afgerond met natuurlijke appelzoetheid.

Actieve kool reinigingsmasker

Ze combineert de reinigende kracht van een kleimasker met mineraalrijke lavaklei en kalmerende aloë vera, reinigt de poriën grondig bij huidonzuiverheden en verzacht huidirritaties op milde wijze.

Holistisch gezondheidsstartprotocol

Het 4-daagse programma voor supplementenopbouw begeleidt het lichaam doelgericht na de sapkuur en ondersteunt een gestructureerde terugkeer naar het dagelijks leven.

De vier dagen bouwen functioneel op elkaar voort:

Dag 1 & 2 – Microbioom- en micronutriëntenboost
Dag 3 – Microbioom- en immuunboost
Dag 4 – Microbioom- en huidglowboost

Volledige ingrediëntenlijst

Ein Smartphone mit dem Schriftzug DALUMA und einer Grußbotschaft auf dem Display liegt auf einer grauen Fläche neben einer teilweise sichtbaren metallischen Verpackungstüte.

DE BESTE BEGELEIDER: DE AI HEALTH COACH

↑ Persoonlijke 1-op-1 AI-begeleiding voor elke vastenfase

↑ Meer zekerheid en vertrouwen tijdens het vasten

↑ Duidelijke structuur en houvast op elke vastendag

↑ Dynamische aanpassing van de aanbevelingen in realtime

↑ Holistisch overzicht van je reset

Verloop van je sapkuur

Elke dag van de sapkuur bevat 4 functioneel afgestemde sappen, kombucha's of shots voor een holistische reset.

Tag 1

09 uur: Ginger Gun Kombucha
12 uur: Life Blood
16 uur: Run, Forest
20 uur: The Radiator

Drei Dosen Daluma Adaptogenic Kombucha mit gelben und weißen Etiketten sind vertikal gestapelt, zwei unten und eine diagonal oben, vor einem schlichten hellen Hintergrund.

Tag 2

09 uur: The Radiator
12 uur: Life Blood
16 uur: Ginger Gun
20 uur : Supergreen

Eine Frau in einem weißen Tank-Top hält eine grüne Saftflasche mit einem Strohhalm und schaut sie überrascht oder bewundernd an, während sie vor einer grünen Wand steht.

Tag 3

09 uur: Supergreen
12 uur: The Radiator
16 uur: Run, Forest
20 uur: Life Blood

Eine Person in beiger Sportkleidung sitzt im Schneidersitz auf dem Boden und hält eine Flasche Orangensaft mit der Aufschrift The Warrior. Nur ihr Oberkörper und ihre Beine sind zu sehen.

Tag 4

09 uur: Ginger Gun
12 uur: Supergreen
16 uur: The Radiator
20 uur: Life Blood

Eine Dose mit der Aufschrift Adaptogenic Kombucha wird gekippt und gießt eine hellbraune Flüssigkeit in ein klares Glas mit einem Spritzer. Der Hintergrund ist weiß und minimalistisch.

Tag 5

09 uur: The Radiator
12 uur: Magic Mushroom
16 uur: Life Blood
20 uur: Magic Mushroom

Eine Person hält eine braune Kapsel in der einen Hand und ein klares Glas Wasser in der anderen und bereitet sich auf die Einnahme des Medikaments vor.

Opbouwprogramma

4-daags opbouwprogramma met supplementen na je reset

@longlegswalking

@lejsibrahimovic/

@gordenvalerie

@samiralorene

ZO SNEL GROEIT DE HEALTHCOMMUNITY

Voor een beter lichaamsgevoel
Bewust vasten kan mindfulness, lichtheid en een nieuw lichaamsbewustzijn bevorderen.
Voor vereenvoudigde voeding
Minder maaltijden als bewuste onderbreking van het gebruikelijke eetritme.
Voor een betere huid & selfcare
Hydratatie, rust en verzorgingsrituelen als vast onderdeel van de vastenfase.

Ein lächelndes Paar steht an einem Tisch und packt in einem hellen, modernen Wohnzimmer bunte Saftflaschen aus einem Karton mit der Aufschrift CHANGE YOUR ENERGY aus.

Samen beter - bespaar 15% vanaf 2 sapkuren

samen naar het doel

Samen is alles makkelijker - ook een sapkuur. Start jullie sapkuur met z'n tweeën (of meer) en profiteer niet alleen van elkaars motivatie, maar ook van 15% korting op elke bestelling vanaf twee kuren.

Wissel nu de code "TOGETHER15" in

In de loop van de tijd reinigen

Eine Frau mit geschlossenen Augen lehnt ihren Kopf zurück und stützt ihn auf die Schulter eines Mannes. Beide sind in warmes Sonnenlicht getaucht, was eine heitere und intime Atmosphäre schafft.

Vastklikken

Zachte, licht verteerbare voeding zoals soepen, gestoomde groenten en shakes ontlasten bij velen de spijsvertering en dienen daarmee als voorbereiding op de sapkuur. Je geeft je lichaam langzaam het signaal om over te schakelen op lichtere voeding. Drink veel; zoute bouillons en elektrolyten ondersteunen je mineralenhuishouding.

Onze healthcoach staat je hierbij altijd ondersteunend terzijde en begeleidt je bij vragen of onzekerheden.

vooravond

Begin de kuur met een zachte voorbereiding door je voedselinname bewust te verminderen en meer rust in je dagelijks leven te brengen. Zo ontstaat een gestructureerde overgang naar de vastenfase.

De Burning Man Shot is als eerste smaakimpuls in het programma geïntegreerd. Plan je laatste maaltijd zo vroeg mogelijk op de dag om een duidelijke tijdsscheiding tussen eten en vasten te creëren.

Onze tip: neem de tijd voor ontspanning en maak van de start van de kuur een bewust ritueel - bijvoorbeeld met een warm bad, een gezichtsmasker of een korte meditatie.

Ein Mann ohne Hemd sitzt an einem Tisch, stützt seinen Kopf auf die Hand und schaut nachdenklich. Vor ihm stehen eine Flasche mit einem orangefarbenen Getränk und ein Glas mit Eiswasser. Der Hintergrund ist durch geschlossene Vorhänge schwach beleuchtet.

Reinigen

Je lichaam kan in deze fase wennen aan een veranderd voedingspatroon. Sommige mensen ervaren deze omschakeling als een uitdaging.

Onze tip: Kleine rituelen kunnen helpen om deze periode bewust vorm te geven - bijvoorbeeld naar je favoriete muziek luisteren, podcasts beluisteren, ademhalingsoefeningen doen of ontspannen wandelen.

Eine Frau, die einen beigen gerippten Sport-BH und Leggings trägt, nimmt eine Yogapose in einem Innenraum ein, wobei ihr Rücken und ihr Pferdeschwanz sichtbar sind. Von draußen fällt natürliches Licht ein, das ihre Schulter- und oberen Rückenmuskeln hervorhebt.

Momenten voor zelfzorg

In deze fase verandert vooral je subjectieve beleving van de dag. Momenten van verhoogde energie of periodes waarin je minder aankunt, kunnen zich voordoen en vormen voor velen een bewuste onderbreking van het vertrouwde ritme. Blijf aandachtig voor jezelf en merk op wat goed voor je is. Deze periode leent zich bij uitstek om je aandacht naar binnen te richten en ruimte te creëren voor zelfreflectie.

Onze tip: plan bewust momenten voor selfcare in - bijvoorbeeld door te journalen of het Cleansing-gezichtsmasker te gebruiken - en maak er bewuste rituelen binnen je routine van.

Drei nebeneinander stehende Personen, dargestellt von den Schultern bis zur Taille. Die Person in der Mitte trägt ein weißes Bikinioberteil, während die anderen ohne Hemd sind. Der Schwerpunkt des Bildes liegt auf ihren Oberkörpern und Hauttönen.

Regeneratie

Op de laatste dag van je sapkuur ligt de nadruk op een bewuste en harmonieuze terugkeer naar je normale eetpatroon. De overgang is erop gericht om geleidelijk weer meer variatie in het dagelijks leven te integreren.

De kombucha maakt als gefermenteerde drank deel uit van dit ritueel en verrijkt de dag met zijn kenmerkende aroma en sensorische diepgang. Zo begeleidt hij de overgang naar je vertrouwde eetpatroon op een aangename manier.

Daarna begint de opbouwfase met het supplement Holistic Health Starter Protocol. Dit programma is opgezet als een gestructureerde aanvulling voor de eerste dagen na de kuur en kan flexibel in de dagelijkse routine worden geïntegreerd.

DALUMA-SAPKUUR VS ANDERE Scrollen om te vergelijken →	BETERE SAPKUUR PLUS - 5 DAGEN	Andere sapkuren
Biologisch gecertificeerd, vrij van pesticiden & fungiciden
Koudgeperst & HPP
Diverse functionele ingrediënten & hoog groentegehalte
Verpakking van gerecycled PET (rPET)
Ontwikkeld met voedingsdeskundigen
AI-gezondheidscoach & dagelijkse stap-voor-stapbegeleiding voor een succesvolle sapkuur
Geoptimaliseerd voor een vastenkuur en het stimuleren van de stofwisseling
Kombucha met actieve fermentatieculturen
Reinigend gezichtsmasker met actieve kool voor selfcare van buitenaf

De beoordelingen zijn via de tool reviews.io verzameld bij geverifieerde kopers en weerspiegelen persoonlijke ervaringen.

WORD EEN PRO

WORD LID VAN DALUMA HEALTH CLUB

Ontvang 18% korting op je bestelling, plus exclusieve toegang tot de Pro-community, nieuws, pre-sales, evenementen en meer.

Ontdek nu Shop nu

Blog van de healthclub

Actueel nieuws, interviews met experts en tips voor holistische selfcare.

Bekijk alle berichten

Saftfasten vs. Basenfasten: Unterschiede & Zielsetzungen - DALUMA

Sapvasten vs. basenvasten: verschillen & doelstellingen

We leggen je uit: waarin een sapkuur verschilt van basenvasten, welke doelen je ermee nastreeft en wat het beste bij jou past.

Lees verder

Dein Neustart: Mit einer Saftkur zur gesunden Routine nach dem Urlaub - DALUMA

Je nieuwe start: met een sapkuur naar een gezonde routine na de vakantie

We leggen je uit: wat een sapkuur is, waarom die na een vakantie de moeite waard is en hoe die je daarna kan helpen een gezonde routine op te bouwen.

Lees verder

VEELGESTELDE VRAGEN

Wat doet een sapkuur van 5 dagen?

Een 5-daagse sapkuur kan de gebruikelijke mechanische en metabole belasting door vast voedsel verminderen, omdat de focus tijdelijk op vloeibare maaltijden ligt. Tegelijkertijd voorziet deze het lichaam van vitaminen, mineralen en antioxidanten uit vers fruit en verse groenten. Veel mensen melden daarna meer energie, een betere huid en een bewuster eetpatroon.

Hoeveel val je af met een sapkuur van 5 dagen?

Bij een sapkuur van 5 dagen verliezen de meeste mensen tussen de 2 en 5 kilo. Het grootste deel van het gewichtsverlies ontstaat door de afbraak van water- en glycogeenvoorraden en door de kleinere hoeveelheid voedsel in het spijsverteringskanaal.
Een deel kan ook afkomstig zijn uit de vetreserves. Vooral omdat het lichaam tijdens de eetpauzes sterker overschakelt op vetverbranding.
De sapkuur is echter niet in de eerste plaats bedoeld als dieet, maar als een reset voor de spijsvertering, de stofwisseling en eetgewoonten. Het blijvende effect ontstaat wanneer je daarna bewuster eet.

Wat is het beste middel voor darmreiniging?

Het meest effectief is een combinatie van vezelrijke voeding, voldoende vocht en beweging. Psylliumvezels, lijnzaad of zuurkool zijn bijzonder goed voor de darmen. Verse sappen kunnen de darmen op milde wijze ondersteunen, omdat ze belangrijke enzymen en secundaire plantaardige stoffen bevatten die de spijsvertering stimuleren.

Hoe doe je op de juiste manier een vastenkuur?

De DALUMA Health Coach begeleidt je tijdens je sapkuur en ondersteunt je ook bij de voorbereiding en het afbouwen ervan met tips en richtlijnen.
Een goede voorbereiding is belangrijk: eet één tot twee dagen van tevoren lichte maaltijden en drink minder koffie en alcohol. Drink tijdens de kuur veel, neem rust, beweeg in de frisse lucht en adem bewust. Bouw daarna rustig weer op met soepen, fruit en licht verteerbare gerechten.

Hoe kan ik mijn lichaam overschakelen op vetverbranding?

Om je stofwisseling in de richting van vetverbranding te sturen, kun je beter minder snelle koolhydraten (suiker, witmeel) eten en in plaats daarvan kiezen voor eiwitten, gezonde vetten en vezelrijke groenten. Langere pauzes tussen maaltijden kunnen sommigen helpen om het insulineniveau te verlagen, waardoor het lichaam vetreserves aanspreekt. Daarnaast ondersteunen beweging en sport, vooral duurtraining en krachttraining, de vetverbranding.

Hoe lang zijn de sappen houdbaar?

Onze sappen zijn volledig rauw en dankzij de innovatieve houdbaarheidsmethode HPP kun je ze gekoeld binnen enkele weken drinken. De individuele houdbaarheidsdatum vind je op elke fles.

Hoe moet ik de sappen bewaren?

Bewaar onze koudgeperste sappen in de koelkast.

Wat doe ik met de lege flessen?

Onze flessen kunnen eenvoudig via het statiegeldsysteem worden ingeleverd. Houd er echter rekening mee dat statiegeldautomaten flessen alleen accepteren als ze tot het assortiment van de betreffende supermarkt behoren.

360° VISIONARY SELFCARE

Ons doel is om je potentieel met holistische benaderingen te verwezenlijken en daarbij de planeet in het oog te houden.

Alles in het lichaam en in de natuur is met elkaar verbonden. Daarom ontwikkelen we onze producten vanuit 360-gradenoplossingen - van verse producten en voedingssupplementen tot huidverzorging.

Onze toewijding aan de hoogste kwaliteit, zuivere ingrediënten en duurzaamheid komt in al onze producten tot uiting

MEER INFORMATIE

BETERE SAPKUUR PLUS - 5 DAGEN

Bereik je doelen sneller en bespaar 10% daarbij

Biologische kwaliteit

Koudgeperst

Recyclebare verpakking

11 ingrediënten per sapje

Werking van de sapkuur

Waarom je lichaam verlichting nodig heeft

De reset voor lichaam, geest en huid

Merkbare resultaten in slechts enkele dagen

Inhoud van de sapkuur

Inhoud van de sapkuur

DE BESTE BEGELEIDER: DE AI HEALTH COACH

Verloop van je sapkuur

Tag 1

Tag 2

Tag 3

Tag 4

Tag 5

Opbouwprogramma

ZO SNEL GROEIT DE HEALTHCOMMUNITY

samen naar het doel

In de loop van de tijd reinigen

Vastklikken

vooravond

Reinigen

Momenten voor zelfzorg

Regeneratie

DALUMA-SAPKUUR VS ANDERE

WORD LID VAN DALUMA HEALTH CLUB

Blog van de healthclub

Sapvasten vs. basenvasten: verschillen & doelstellingen

Je nieuwe start: met een sapkuur naar een gezonde routine na de vakantie

VEELGESTELDE VRAGEN

Wat doet een sapkuur van 5 dagen?

Hoeveel val je af met een sapkuur van 5 dagen?

Wat is het beste middel voor darmreiniging?

Hoe doe je op de juiste manier een vastenkuur?

Hoe kan ik mijn lichaam overschakelen op vetverbranding?

Hoe lang zijn de sappen houdbaar?

Hoe moet ik de sappen bewaren?

Wat doe ik met de lege flessen?

360° VISIONARY SELFCARE

WIL JE 10% OP JE EERSTE BESTELLING BESPAREN?

Winkelwagen

Selecteer opties