Eine Auswahl an DALUMA-Produkten, darunter GRÜNE SAFTKUR PLUS - 5 TAGE Flaschen, Kombucha, Bio-Gemüsesäfte, Ergänzungskapseln und Portionspackungen - fein säuberlich angeordnet auf weißem Hintergrund.
Eine Person in einem weißen Tank-Top hält eine DALUMA GRÜNE SAFTKUR PLUS - 5 TAGE grüne Saftflasche. Der Text beschreibt, wie diese grüne Saftkur Ihre Verdauung, eine bessere Auswahl der Lebensmittel und die Portionskontrolle unterstützt. Der Hintergrund ist hellgrün.
Eine Flasche GRÜNE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA ruht auf Grün, mit einem Text, der diese grüne Saftreinigung nach Stress oder schweren Mahlzeiten, saisonal für einen Gesundheitsschub oder als Kickstart für Fasten und neue Gewohnheiten empfiehlt.
Eine Person mit einer Holzkohle-Gesichtsmaske entspannt sich in einem Bad neben dem GRÜNEN SAFT PLUS SAFTKUR 5 TAGE von DALUMA. Der eingeblendete Text hebt die Vorteile von adaptogenem Kombucha, Bio-Gemüsesäften und Holzkohlemasken für Haut und Gesundheit hervor.
Eine Frau in einem weißen T-Shirt und Jeans hält eine grüne Saftflasche. Der eingeblendete Text hebt die Vorteile von DALUMAs GRÜNE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE hervor, darunter besserer Schlaf, mehr Energie, strahlende Haut und Gewichtsverlust während der dreitägigen Saftkur.
Eine Vergleichstabelle mit dem Titel "Warum unsere Säfte besser sind" stellt die zuckerarmen 500-ml-Premiumsäfte GRÜNE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA anderen Säften mit Pestiziden, Zucker und kleineren Portionen gegenüber. Die Flaschen erscheinen im Hintergrund.
Eine Tabelle vergleicht die GRÜNE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA mit anderen Produkten und zeigt Merkmale wie Green Juice Cleanse, Holistic Reset, AI Health Coach, adaptogenen Kombucha und ein 4-Tage-Ergänzungsprotokoll - alles einzigartig bei DALUMA.
Ein Mann in einem weißen Tank Top mit lockigem Haar und Tattoos zwinkert und lächelt verspielt, hält eine Flasche DALUMA GRÜNE SAFTKUR PLUS - 5 TAGE mit einem Strohhalm in der Hand, den Arm über den Kopf erhoben, und steht vor einer grünen Wand.
Eine Auswahl an DALUMA-Produkten, darunter GRÜNE SAFTKUR PLUS - 5 TAGE Flaschen, Kombucha, Bio-Gemüsesäfte, Ergänzungskapseln und Portionspackungen - fein säuberlich angeordnet auf weißem Hintergrund.
Eine Person in einem weißen Tank-Top hält eine DALUMA GRÜNE SAFTKUR PLUS - 5 TAGE grüne Saftflasche. Der Text beschreibt, wie diese grüne Saftkur Ihre Verdauung, eine bessere Auswahl der Lebensmittel und die Portionskontrolle unterstützt. Der Hintergrund ist hellgrün.
Eine Flasche GRÜNE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA ruht auf Grün, mit einem Text, der diese grüne Saftreinigung nach Stress oder schweren Mahlzeiten, saisonal für einen Gesundheitsschub oder als Kickstart für Fasten und neue Gewohnheiten empfiehlt.
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Eine Frau in einem weißen T-Shirt und Jeans hält eine grüne Saftflasche. Der eingeblendete Text hebt die Vorteile von DALUMAs GRÜNE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE hervor, darunter besserer Schlaf, mehr Energie, strahlende Haut und Gewichtsverlust während der dreitägigen Saftkur.
Eine Vergleichstabelle mit dem Titel "Warum unsere Säfte besser sind" stellt die zuckerarmen 500-ml-Premiumsäfte GRÜNE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA anderen Säften mit Pestiziden, Zucker und kleineren Portionen gegenüber. Die Flaschen erscheinen im Hintergrund.
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Ein Mann in einem weißen Tank Top mit lockigem Haar und Tattoos zwinkert und lächelt verspielt, hält eine Flasche DALUMA GRÜNE SAFTKUR PLUS - 5 TAGE mit einem Strohhalm in der Hand, den Arm über den Kopf erhoben, und steht vor einer grünen Wand.
Eine Frau in einem weißen, langärmeligen Outfit posiert auf einem felsigen Gelände am Meer, den Kopf nach hinten geneigt, mit geschlossenen Augen und einer Hand hinter dem Kopf, unter einem bewölkten Himmel.

CURA DE ZUMOS VERDES PLUS – 3 DÍAS

Tu reset integral para el metabolismo y el brillo de la piel
  • Green Reset
  • Gut Balance
  • Skin Glow
  • Reset holísticoa base de líquidos, suplementos y cuidado de la piel
  • Asesoramiento personalizado con coach de salud por IA
  • Nutrición baja en azúcarmediante zumos de verduras ecológicos prensados en frío
  • Cultivos bacterianos activosa través de kombuchas sin pasteurizar
  • Regeneración dirigida tras la cura con programa de suplementos

Ein Mann mit rasiertem Kopf lächelt in die Kamera. Er trägt eine dunkle Anzugsjacke über einem weißen Hemd mit Kragen und steht vor einem schlichten hellgrauen Hintergrund.

Bewusstes Fasten gilt als eines der wirkungsvollsten Elemente moderner Routinen.

Dr. Christian Förster

Nur 36,65 € / Tag
109,95 €
Impuesto incluido. Los gastos de envío se calculan en la pantalla de pago.
Menge: 17 Líquidos
Reicht für 3 Tage
Gesetzliche Gewährleistung: Mindestens zwei Jahre gesetzliche Gewährleistung der Vertragsmäßigkeit für Waren, die in der Europäischen Union verkauft werden.
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Sobre el producto

La cura de jugos Green Juice de 3 días es una cura de jugos cuidadosamente elaborada a base de jugos de verduras orgánicos ricos en nutrientes. Es ideal como un descanso consciente de la rutina diaria o como una fase estructurada de alimentación predominantemente vegetal.

Los jugos de verduras bajos en azúcar se basan en ingredientes orgánicos seleccionados y contienen, entre otros, plantas ricas en clorofila y superalimentos como la espirulina y la moringa. Estos son tradicionalmente apreciados en el marco de una dieta equilibrada y complementan la ingesta diaria de nutrientes. La combinación de jugos, kombucha y shots proporciona variedad y dinamismo en el sabor durante la cura.

Todos los jugos son prensados en frío de forma orgánica y no contienen pasteurización ni conservantes. De este modo, el sabor y las propiedades naturales de los ingredientes se conservan de la mejor manera posible. En cada jugo se combinan varios ingredientes orgánicos de alta calidad.

La cura se complementa con una mascarilla facial de carbón activado, que puede formar parte de una rutina de autocuidado consciente y completar el ritual de bienestar personal.

La cura de jugos Green Juice de 3 días representa un reinicio consciente, mayor atención hacia el propio cuerpo y un enfoque nutricional fresco basado en plantas: ideal como un descanso temporal o como introducción a un estilo de vida equilibrado.
Zusammensetzung

Während der Saftkur nimmst du pro Tag 560-640 Kalorien zu dir.

COLD-PRESSED ORGANIC JUICES
6x 500ml Supergreen
3x 500ml Run, Forest

ACTIVE BIOTICS
3 x Ginger Gun Adaptogenic Kombucha
5 x Burning Man Shot

RESET ELEMENTS
1x Deep Hydration Mask
1x Supplement Health Starter Protocol
1x Ai Health Coach
Better Together - spare 15% ab 2 Saftkuren

Gemeinsam ist alles leichter – auch die Saftkur. Startet eure Saftkur zu zweit (oder mehr) und profitiert nicht nur von gegenseitiger Motivation, sondern auch von 15 % Rabatt auf jede Bestellung ab zwei Kuren mit Code TOGETHER15. 

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Ein einfaches schwarzes Umriss-Symbol einer Schaufensterfront mit einer rechteckigen Basis und einer gezackten Markise auf der Oberseite, vor einem schlichten weißen Hintergrund.

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Curas de zumos con envío gratuito a partir de 140€

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Garantía de frescura mediante entrega urgente

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Auswahl basiert auf Produkten die Kunden oft zusammen gekauft haben.

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CURA DE ZUMOS VERDES PLUS – 3 DÍAS 109,95 €
Eine Frau hält die Flasche DALUMA PREBIOTIC PURIFYING GESICHTSSERUM in der Hand, auf der erklärt wird, wie probiotische Bakterienkulturen die Hautbarriere stärken und Unreinheiten, Trockenheit sowie Trübheit reduzieren. Eine Tropfflasche aus braunem Glas mit der Aufschrift DALUMA PREBIOTIC PURIFYING GESICHTSSERUM ist mit weißem Text versehen, der "Hautbarriere-stärkende und Unreinheiten reduzierende Eigenschaften" hervorhebt, und wird mit einem schwarzen Tropfverschluss geliefert.
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SÉRUM FACIAL PURIFICANTE PREBIÓTICO 48,00 € 1.600,00 € / l
Zwei in Seifenschaum verschränkte Hände mit einem Text, der hervorhebt, dass DALUMA FOREST SEED GEL PEELING HANDSEIFE ein sanftes Peeling mit Aprikosensamen durchführt und dabei harte Peelings für eine gesündere Haut vermeidet. Eine klare Pumpflasche mit DALUMA FOREST SEED GEL PEELING HANDSEIFE, einer veganen Handseife mit sichtbaren Peelingpartikeln. Das Etikett weist auf Aprikosenkerne und Kiefer für ein sanftes Peeling und erfrischte Hände hin.
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JABÓN DE MANOS EXFOLIANTE EN GEL CON SEMILLAS FORESTALES 28,50 € 95,00 € / l
Eine einfache schwarze Umrisszeichnung eines Blattes auf weißem Hintergrund, mit einer einzigen zentralen Ader, die sich von der Basis bis zur Spitze des Blattes erstreckt.

Bio-Qualität

Ein einfaches, schwarzes, sechsarmiges Schneeflockensymbol auf einem schlichten weißen Hintergrund. Jeder Zweig hat zwei kleinere Ableger, wodurch ein symmetrisches und geometrisches Aussehen entsteht.

Kaltgepresst

Ein einfaches schwarzes Download-Symbol mit einem nach unten zeigenden Pfeil und einer horizontalen Linie darunter, alles vor einem hellgrauen Hintergrund.

Zuckerarm

Drei schwarz umrandete Kreise sind in einer Dreiecksformation auf einem einfarbig weißen Hintergrund angeordnet, wobei ein Kreis oben und zwei darunter angeordnet sind.

11 Zutaten pro Saft

Efecto de la cura de jugos

Eine Frau mit einer grauen Gesichtsmaske und lockigem Haar sitzt in einer Badewanne mit Blasen am Arm. Pflegeflaschen und eine grüne Saftflasche stehen neben ihr auf dem Wannenrand.

WARUM DEIN KÖRPER ENTLASTUNG BRAUCHT

Völlegefühl, träge Verdauung, unreine Haut und ein schlappes Energielevel sind typische Folgen unseres heutigen Lifestyles. Wir leben im Überfluss voller günstiger, stark verarbeiteter Lebensmittel. Die Überversorgung mit hohen Energiedichten ist evolutionär neu und begründet viele Evolutionskrankeiten wie Diabetes 2, Adipositas und mehr.

Oft enthalten moderne Lebensmittel hohen Zucker-, Salzehalt, künstliche Zusätze und kaum echte Nährstoffe. Sie sind stark verarbeitet und frei von Ballaststoffen, die wichtig für Mikrobiom und Zellstoffwechsel sind. Diese Dauerbelastung überfordert unseren Körper und schwächt Stoffwechsel sowie Verdauung.

Herkömmliche Säfte enthalten oft nur Apfel- und Orangenbasis, die wenig Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe liefern. Eine unausgewogene Ernährung beeinträchtigt die Darmflora und hemmt den natürlichen Zellreinigungsprozess.

Zwei Personen sitzen eng beieinander auf einem Teppich. Eine hält ein Smartphone in der Hand, auf dem eine digitale Geldbörse mit einem Münzsymbol und dem Wort GUAMAN abgebildet ist. Die andere hält ein grünes Getränk in der Hand. Nur ihre Hände und teilweise ihre Gesichter sind zu sehen.

DER RESET FÜR KÖRPER, GEIST UND HAUT

In allen Kulturen weltweis ist Gesundheitsfasten ein zentrales Element als Ritual für Heilung, Klarheit und Regeneration. Heute bestätigt auch die moderne Medizin, wie wertvoll gezielte Essenspausen für Körper und Geist sind. Saftfasten vereint dabei die reinigende Kraft des Fastens durch hochwertige, funktionale Nährstoffe ergänzt. So wird der Körper nicht geschwächt, sondern gestärkt.

Die Green Juice Saftkur bietet einen sicheren, effektiven und alltagstauglichen Reset, um die Vorteile von Wasser- oder Buchingerfasten bequem zuhause zu erleben, mit maximaler Wirkung und ganzheitlichem Ansatz. Sie wirkt gezielt über die Kombination aus bio-kaltgepressten Gemüsesäften, aktivem Kombucha und Ingwer-Shots für einen optimalen Reset. Ergänzt durch eine Aktivkohle-Gesichtsmaske und ein 4-tägiges Supplement-Aufbauprogramm wirkt die Kur ganzheitlich – von innen wie außen.

Durch das Kaltpressverfahren bleiben Vitamine, Mineralien, Enzyme, Chlorophyll und sekundäre Pflanzenstoffe maximal erhalten, was die Nährstoffaufnahme optimiert. Aktive Kulturen aus rohem Kombucha bringen natürliche Fermentationsvielfalt in deine Routine und passen ideal zu einer bewussten Ernährung. Unsere zuckerreduzierten Säfte fügen sich in Tage ein, an denen Balance im Fokus steht. Ingwer-Shots ergänzen das Set mit ihrer charakteristischen Schärfe – perfekt für Phasen, in denen Klarheit und Energie für dich wichtig sind.

Eine lächelnde Frau in einem weißen Tank-Top trinkt grünen Saft aus einer Glasflasche mit einem Strohhalm und steht vor einer hellgrünen Wand.

SPÜRBARE ERGEBNISSE IN WENIGEN TAGEN

Aus Erfahrungsberichten vieler Nutzer entsteht nach einer Green Juice Saftkur häufig ein Gefühl von mehr Leichtigkeit, Klarheit und innerer Ordnung. Schon nach wenigen Tagen beschreiben viele eine bewusstere Wahrnehmung von Ernährung und Alltag.



Während einer 3- oder 5-tägigen Kur rücken Themen wie Blutzuckerbalance, Darmwohlbefinden und persönliche Routinen stärker in den Fokus. Pflanzliche Komponenten wie Chlorophyll, Spirulina und Moringa werden dabei oft mit Haut- und Wohlfühlritualen verbunden. Die Kombination aus Fastenphasen und nährstoffreichen Säften hilft vielen, sich neu auszurichten und positive Gewohnheiten zu vertiefen.

Die spürbare Unterstützung durch die täglichen App-Guides machen die Saftkur Erfahrung noch angenehmer. Nach der Saftkur fühlst du dich insgesamt ausgeglichener, leichter und vitaler, ein Effekt, der langfristig durch regelmäßige Kurzyklen verstärkt werden kann.

CONTENIDO DE LA CURA DE JUGOS

Auf einem runden Steintisch stehen verschiedene kleine Flaschen und Behälter mit Flüssigkeiten in grüner, gelber und dunkler Farbe, die vor einem hellen Vorhang stehen.

CONTENIDO DE LA CURA DE JUGOS

Supergreen

Grünkohl und Rucola versorgen Dich mit wertvollem Chlorophyll und Bitterstoffen. Spirulina und Moringa liefern zusätzliche Mineralien, Proteine und Antioxidantien. Kokoswasser rundet den Geschmack sanft ab, komplett ohne Fruchtzucker.
Burning Man Ingwershot

Der Burning Man Shot kombiniert die Schärfe von Ingwer und Cayenne mit der Frische von Zitrone – sanft abgerundet durch natürliche Apfelsüße.
Aktivkohle Cleansing Mask

Sie vereint die reinigende Kraft einer Tonerde Maske mit mineralstoffreicher Lavaerde und beruhigender Aloe Vera, klärt porentief bei Hautunreinheiten, lindert sanft Hautirritationen.

Run, Forest

Nährstoffreicher Spinat und Petersilie liefern wertvolles Chlorophyll und Elektrolyte. Apfel sorgt für natürliche Frische und eine harmonische Süße.
Kombucha

Unsere Kombuchas werden aus ökologisch angebauten Zutaten hergestellt und enthalten natürlich fermentierte Kulturen. Sie werden niemals pasteurisiert und enthalten lebende Stämme.

Die drei Sorten – Ginger Gun und Magic Mushroom – verbinden aktive Kombucha-Fermente mit ausgewählten pflanzlichen Komponenten:

  • Ginger Gun: mit Ingwer für ein belebendes Aroma
  • Magic Mushroom: mit funktionellen Pilzextrakten für eine bewusste Routine
Holistic Health Starter Protocol

Das 4-tägige Supplement Aufbauprogramm begleitet den Körper gezielt nach der Saftkur und unterstützt eine strukturierte Rückkehr in den Alltag.

Die vier Tage bauen funktional aufeinander auf:

  • Day 1 & 2 – Biome & Micronutrient Boost
  • Day 3 – Biome & Immune Boost
  • Day 4 – Biome & Skin Glow Boost
Supergreen

Grünkohl und Rucola versorgen Dich mit wertvollem Chlorophyll und Bitterstoffen. Spirulina und Moringa liefern zusätzliche Mineralien, Proteine und Antioxidantien. Kokoswasser rundet den Geschmack sanft ab, komplett ohne Fruchtzucker.
Run, Forest

Nährstoffreicher Spinat und Petersilie liefern wertvolles Chlorophyll und Elektrolyte. Apfel sorgt für natürliche Frische und eine harmonische Süße.
Burning Man Ingwershot

Der Burning Man Shot kombiniert die Schärfe von Ingwer und Cayenne mit der Frische von Zitrone – sanft abgerundet durch natürliche Apfelsüße.
Kombucha

Unsere Kombuchas werden aus ökologisch angebauten Zutaten hergestellt und enthalten natürlich fermentierte Kulturen. Sie werden niemals pasteurisiert und enthalten lebende Stämme.

Die drei Sorten – Ginger Gun und Magic Mushroom – verbinden aktive Kombucha-Fermente mit ausgewählten pflanzlichen Komponenten:

  • Ginger Gun: mit Ingwer für ein belebendes Aroma
  • Magic Mushroom: mit funktionellen Pilzextrakten für eine bewusste Routine
Aktivkohle Cleansing Mask

Sie vereint die reinigende Kraft einer Tonerde Maske mit mineralstoffreicher Lavaerde und beruhigender Aloe Vera, klärt porentief bei Hautunreinheiten, lindert sanft Hautirritationen.
Holistic Health Starter Protocol

Das 4-tägige Supplement Aufbauprogramm begleitet den Körper gezielt nach der Saftkur und unterstützt eine strukturierte Rückkehr in den Alltag.

Die vier Tage bauen funktional aufeinander auf:

  • Day 1 & 2 – Biome & Micronutrient Boost
  • Day 3 – Biome & Immune Boost
  • Day 4 – Biome & Skin Glow Boost
Lista completa de ingredientes
Ein Smartphone mit dem Schriftzug DALUMA und einer Grußbotschaft auf dem Display liegt auf einer grauen Fläche neben einer teilweise sichtbaren metallischen Verpackungstüte.

EL MEJOR ACOMPAÑAMIENTO: EL AI HEALTH COACH

↑ Acompañamiento personalizado 1:1 con IA para cada fase del ayuno

↑ Más seguridad y confianza durante el ayuno

↑ Estructura clara y orientación en cada día de ayuno

↑ Ajuste dinámico de las recomendaciones en tiempo real

↑ Visión general integral de tu reset

Proceso de tu cura de jugos

Cada día de cura de jugos contiene 4 jugos, kombuchas o shots bajos en azúcar, funcionalmente coordinados para un reset de verduras integral.

Eine Frau in einem weißen Tank-Top hält eine grüne Saftflasche mit einem Strohhalm und schaut sie überrascht oder bewundernd an, während sie vor einer grünen Wand steht.

Tag 1

09 Uhr: Supergreen & Ingwer Shot
12 Uhr: Ginger Gun
16 Uhr: Run, Forest
20 Uhr: Supergreen

Zwei Personen sitzen auf einem Teppich, eine hält ein Smartphone mit der Galuma-App in der Hand, die andere hält eine durchsichtige Flasche mit einem grünen Saft oder Smoothie in der Hand.

Tag 2

09 Uhr: Ginger Gun
12 Uhr: Supergreen & Ingwer Shot
16 Uhr: Run, Forest
20 Uhr: Supergreen

Drei Dosen Daluma Adaptogenic Kombucha mit gelben und weißen Etiketten sind vertikal gestapelt, zwei unten und eine diagonal oben, vor einem schlichten hellen Hintergrund.

Tag 3

09 Uhr: Supergreen & Ingwer Shot
12 Uhr: Run, Forest
16 Uhr: Ginger Gun & Ingwer Shot
20 Uhr: Supergreen

So nutzt das die Health Community

  • Cozy Regeneration und bewussten Self-Care Momenten mit Gesichtsmaske und Sage.
  • Als Reset für Stoffwechsel und Skin Glow.
  • Als Kick-Start in gesunde Gewohnheiten mit pflanzenbasierter Ernährung, Protein und aktivem Lifestyle. Journaling für bewusste neue Habits.
Ein lächelndes Paar steht an einem Tisch und packt in einem hellen, modernen Wohnzimmer bunte Saftflaschen aus einem Karton mit der Aufschrift CHANGE YOUR ENERGY aus.

Better Together - ahorra un 15% a partir de 2 curas de zumo

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Todo es más fácil juntos, también la cura de jugos. Comiencen su cura de jugos en pareja (o más) y aprovechen no solo la motivación mutua, sino también un 15 % de descuento en cada pedido a partir de dos curas.

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LIMPIEZA PROGRESIVA

  • Abfasten
  • Der Abend davor
  • Tag 1
  • Selfcare
  • Aufbau
Eine Frau mit geschlossenen Augen lehnt ihren Kopf zurück und stützt ihn auf die Schulter eines Mannes. Beide sind in warmes Sonnenlicht getaucht, was eine heitere und intime Atmosphäre schafft.
Abfasten

Sanfte, leicht verdauliche Nahrung wie Suppen, gedünstetes Gemüse und Shakes entlasten bei einer Vielzahl die Verdauung und dient damit als Vorbereitung für die Saftkur. Du signalisierst deinem Körper langsam, auf leichtere Kost umzustellen. Viel trinken, salzige Brühen und Electrolyte unterstützen deinen Mineralstoffhaushalt.

Unser Health Coach steht dir dabei jederzeit unterstützend zur Seite und begleitet dich bei Fragen oder Unsicherheiten.

Eine Person in einem weißen Hemd hält zwei Flaschen DALUMA DAILY GREEN JUICE PACKAGE mit weißem Deckel, die reich an Mikronährstoffen sind. Text und Logos sind sichtbar, während ihre Hand die grünen Säfte teilweise umschließt.
Entlastung

Unterstütze deinen Körper dabei, zur Ruhe zu kommen und den natürlichen Verdauungsrhythmus zu entlasten, indem du alles sanft abführst. Unser Burning Man Shot liefert einen ersten Impuls durch aktiv fermentierte Kulturen, die Teil eines bewussten Reset-Rituals sein können.

Wenn du deine letzte Mahlzeit früher am Abend einplanst, kann dein Körper optimal in eine erholsame Phase übergehen.

Unser Tipp: Entspanne und starte deine Regeneration mit einem warmen Bad, Gesichtsmaske und Meditation.

Eine Frau, die eine Sonnenbrille und ein elegantes schwarzes Outfit trägt, nippt an einem grünen Getränk, während sie auf einer städtischen Straße steht, mit Gebäuden und geparkten Autos im Hintergrund.
Cleanse

Dein Körper passt sich schrittweise an die reduzierte, flüssige Energiezufuhr an. Diese Phase kann herausfordernd sein, da der Blutzuckerspiegel sinkt und sogenannte "Fastenkatereffekte" auftreten können.

Unser Tipp: Binde kleine Rituale ein, die dir helfen, Leichtigkeit zu spüren: Deine Lieblingsmusik, Podcasts, Breathwork, entspannte Spaziergänge.

Eine Frau, die einen beigen gerippten Sport-BH und Leggings trägt, nimmt eine Yogapose in einem Innenraum ein, wobei ihr Rücken und ihr Pferdeschwanz sichtbar sind. Von draußen fällt natürliches Licht ein, das ihre Schulter- und oberen Rückenmuskeln hervorhebt.
Self-Care Momente

In dieser Phase verändert sich vor allem dein subjektives Erleben des Tages. Momente erhöhter Energie oder auch Phasen geringerer Belastbarkeit können auftreten und gehören für viele zu einer bewussten Auszeit vom gewohnten Rhythmus. Bleibe achtsam mit dir selbst und nimm wahr, was dir guttut. Diese Zeit eignet sich besonders, um den Fokus nach innen zu richten und Raum für Selbstreflexion zu schaffen.

Unser Tipp: Plane gezielt Self-Care-Momente ein – etwa durch Journaling oder die Cleansing Gesichtsmaske – und nutze sie als bewusste Rituale innerhalb deiner Routine.

Drei nebeneinander stehende Personen, dargestellt von den Schultern bis zur Taille. Die Person in der Mitte trägt ein weißes Bikinioberteil, während die anderen ohne Hemd sind. Der Schwerpunkt des Bildes liegt auf ihren Oberkörpern und Hauttönen.
Regeneration

Am letzten Tag deiner Saftkur liegt der Fokus auf einer bewussten und harmonischen Rückkehr zu regulären Ernährungsabläufen. Der Übergang ist darauf ausgelegt, schrittweise wieder mehr Vielfalt in den Alltag zu integrieren.

Der Kombucha ist als fermentiertes Getränk Teil dieses Rituals und ergänzt den Tagesablauf durch seine charakteristische Aromatik und sensorische Tiefe. So begleitet er den Übergang zurück zur gewohnten Ernährung auf genussvolle Weise.

Im Anschluss beginnt der Aufbau-Abschnitt mit dem Supplement Holistic Health Starter Protocol. Dieses Programm ist als strukturierte Ergänzung für die ersten Tage nach der Kur konzipiert und lässt sich flexibel in die tägliche Routine integrieren.

CURA DE JUGOS VERDES DALUMA VS. OTRAS

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Eine Auswahl an DALUMA-Produkten, darunter GRÜNE SAFTKUR PLUS - 5 TAGE Flaschen, Kombucha, Bio-Gemüsesäfte, Ergänzungskapseln und Portionspackungen - fein säuberlich angeordnet auf weißem Hintergrund.
CURA DE ZUMOS VERDES PLUS – 3 DÍAS
Eine graue Silhouette von sechs Flaschen, die in zwei Dreierreihen angeordnet sind, von vorne gesehen, dicht an dicht vor einem weißen Hintergrund.
Andere Saftkuren
Bio-zertifiziert, frei von Pestiziden & Fungiziden
Kaltgepresst & HPP
Zuckerreduzierte, funktionale Zutaten
Verpackung aus recyceltem PET (rPET)
Entwickelt mit Ernährungsexperten
Ai Health Coach & tägliche Step-by-Step Unterstützung für eine erfolgreiche Saftkur
Kombucha mit aktiven Fermentationskulturen
Cleansing Aktivkohle Gesichtsmaske für Selfcare von außen

Las reseñas se recopilaron a través de la herramienta reviews.io de compradores verificados y reflejan experiencias personales.

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PREGUNTAS FRECUENTES

Was bringt 3 Tage Saftfasten?

Drei Tage Saftfasten kann die Verdauung entlasten, den Körper mit Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen potentiell versorgen und das Bewusstsein für Ernährung schärfen.

Wie sinnvoll ist Saftfasten?

Kurzzeitiges Saftfasten kann eine gute Möglichkeit sein, die Ernährungsroutine zu verändern und den Fokus vorübergehend auf flüssige Kost zu legen. Dabei spielen Zuckergehalt und Nährstoffdichte der Säfte eine wichtige Rolle, um eine ausgewogene Versorgung während dieser Phase sicherzustellen.

Wie macht man eine Fastenkur richtig?

Der DALUMA Health Coach begleitet dich durch deine Saftkur und unterstützt auch deine Vor- und Nachbereitung mit Tipps und Richtlinien.
Eine gute Vorbereitung ist wichtig: ein bis zwei Tage vorher leichte Kost und weniger Kaffee/Alkohol. Während der Kur viel Flüssigkeit, Ruhe, Bewegung an der frischen Luft und bewusstes Atmen. Der Wiedereinstieg sollte sanft erfolgen mit Suppen, Obst und leicht verdaulichen Speisen.

Wie kann ich meinen Körper auf Fettverbrennung umstellen?

Um den Stoffwechsel Richtung Fettverbrennung zu lenken, solltest du weniger schnelle Kohlenhydrate (Zucker, Weißmehl) essen und stattdessen auf Proteine, gesunde Fette und ballaststoffreiches Gemüse setzen. Längere Essenspausen können einigen helfen, den Insulinspiegel zu senken, wodurch der Körper auf Fettreserven zurückgreift. Ergänzend unterstützen Bewegung und Sport, besonders Ausdauer- und Krafttraining, die Fettverbrennung.

Welcher Gemüsesaft ist am gesündesten?

Grüne Gemüsesäfte gelten als besonders nährstoffreich, da sie viele Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe und Chlorophyll enthalten. Kombinationen aus Grünkohl, Spinat, Sellerie, Gurke und Petersilie sind besonders funktional.

Für was ist Chlorophyll alles gut?

Chlorophyll ist ein zentraler Pflanzenfarbstoff, der an lichtabhängigen Stoffwechselprozessen beteiligt ist und in der Forschung vor allem aufgrund seiner antioxidativen Kapazitäten und molekularen Strukturmerkmale untersucht wird. In der Ernährung dient es häufig als Bestandteil, um pflanzenbasierte Nährstoffprofile zu erweitern und eine insgesamt ausgewogene Ernährungsweise zu begleiten.

Für was ist Spirulina gut?

Spirulina ist eine nährstoffreiche Mikroalge mit einem natürlichen Gehalt an Proteinen, Eisen, Vitamin-B-Komplexen, Chlorophyll und antioxidativ wirksamen Verbindungen. In der Ernährung wird sie häufig eingesetzt, um pflanzenbasierte Nährstoffprofile zu ergänzen.

Ist Spinat gut für den Darm?

Ja. Spinat enthält Ballaststoffe, Antioxidantien und sekundäre Pflanzenstoffe, die die Darmflora unterstützen. Er wirkt leicht abführend und kann so eine gesunde Verdauung fördern.

Für welches Organ ist Spinat gut?

Spinat ist besonders gut für das Herz und die Gefäße, da er reich an Nitraten ist, die den Blutdruck regulieren. Außerdem liefert er Eisen und Magnesium, die Blutbildung und Muskelfunktion fördern.

AUTOCUIDADO VISIONARIO 360°

Nuestro objetivo es desarrollar tu potencial mediante enfoques integrales, teniendo siempre presente el planeta. 

Todo en el cuerpo y en la naturaleza está interconectado, por eso concebimos nuestros productos como soluciones de 360 grados: desde productos frescos y complementos alimenticios hasta el cuidado de la piel. 

Nuestro compromiso con la máxima calidad, ingredientes puros y la sostenibilidad se refleja en todos nuestros productos.

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