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Wir erklären dir: Ob man während einer Saftkur Yoga praktizieren darf, was es zu beachten gilt und welche Asanas sich besonders eignen.

Wir erklären dir: Das ist der Ursprung des Saftfastens, darum ist diese Fastenmethode heutzutage beliebt und so wirkt eine Saftkur im Körper.

Wir erklären dir: Wie sich eine Saftkur positiv und negativ auf deine psychische Verfassung auswirken kann und was es zu beachten gilt.

Wir erklären dir: Ob eine Saftkur während der Schwangerschaft oder Stillzeit sinnvoll ist und wann überhaupt der richtige Zeitpunkt für eine Saftkur ist.

Wir erklären dir: Wie sich eine Saftkur von Basenfasten unterscheidet, welche Ziele damit jeweils verfolgt werden und was sich für dich am besten eignet.

Wir erklären dir: Was eine Saftkur ist, warum sie sich nach dem Urlaub lohnt und wie sie dir anschließend zu einer gesunden Routine verhelfen kann.