Hormonally gestuurd en beïnvloed door complexe biofysische processen volgt de huid een 24-uurs dag-nachtritme. Overdag werkt ze als barrière tegen invloeden van buitenaf en ’s nachts gaat ze een “herstelfase” in.
Om elke dag een stralende teint te bereiken, moet je je huidverzorgingsroutine en levensstijl hierop afstemmen, zodat je je huid precies op het juiste moment geeft wat ze nodig heeft.
Alles in het lichaam staat namelijk met elkaar in verbinding en als grootste orgaan laat de huid het sterkst zien wanneer er iets niet in orde is. Huidziekten zijn vaak te wijten aan een ongezonde darm, hormonale disbalans of mentale stress³. Pas wanneer alles vanbinnen in balans is, bereik je de uiterlijke glow die je wenst.
Het Radiant Glow-huidprogramma combineert holistische, huidgerichte routines op het gebied van huidverzorging, voeding en voedingssupplementen voor een stralende teint. Het is ontwikkeld door dermatologen, zodat je je volledig kunt richten op het regeneratieproces en stress kunt verminderen.
In dit artikel ontdek je precies met welke maatregelen je de bepalende factoren voor een stralende huid kunt ondersteunen.
Huidverzorging in de ochtend voor een versterkte huidbarrière
De ochtendroutine voor huidverzorging bereidt je huid voor op de stressvolle dag en invloeden van buitenaf en wapent haar tegen stressfactoren zoals vrije radicalen, uv-licht en uitdrogende verwarmingslucht.
Stap 1: Een reiniging met warm water of een mild reinigingsproduct verwijdert vet en vuil en zorgt ervoor dat de daaropvolgende huidverzorgingsproducten beter kunnen intrekken.
Stap 2: Toner om je pH-waarde na het reinigen weer in balans te brengen.
Stap 3: De Fabulous Face Recovery Mist beschermt de huid tegen vrije radicalen, voor stevigheid en een stralende teint.
Stap 4: Het Prebiotic Purifying Serum combineert doeltreffende prebiotische verbindingen met huidkalmerende bestanddelen voor een versterkt huidbiom en een zuivere, egale teint.
Stap 5: Breng de Hydrate Facial Moisturizer aan nadat het serum is ingetrokken, voor intensieve hydratatie en bescherming tegen stressfactoren zoals vrije radicalen.
Stap 6: High Dose Body Balm met vitamine A, E, hyaluronzuur en niacinamiden versterkt de huidbarrière en kalmeert irritaties en roodheid voor een egale, stevige huid en een stralende teint.
Huidverzorging in de avond voor intensieve regeneratie
De avondroutine voorziet je huid ’s nachts van de meest intensieve natuurlijke voedingsstoffen om de herstel- en regeneratieprocessen van de huid te ondersteunen. Intensieve hydratatie en vitamine C moeten zo krachtig werken dat je huid ’s ochtends nog gehydrateerd aanvoelt en je met een stralende teint wakker wordt.
Stap 1: Reiniging met de Green Coffee Enzyme Cleanser om je huid diep te exfoliëren en dode huidcellen, make-up en andere verontreinigingen te verwijderen. Gebruik hem ongeveer 2x per week, afhankelijk van hoe je huid aanvoelt.
Stap 2: Toner
Stap 3: De Fabulous Face Recovery Mist beschermt de huid tegen vrije radicalen, voor stevigheid en een stralende teint.
Stap 4: Cellular Resurgence Serum biedt met natuurlijke, biologisch beschikbare vitamine C en hyaluronzuur de meest doeltreffende verbindingen voor diepe huidregeneratie.
Stap 5: Hydrating Face Mask hydrateert intensief en ondersteunt een gladde, stralende huid. Laat het ’s nachts intrekken als intensieve behandeling.
De huidverzorgingsroutine is echter slechts één onderdeel van een 360°-huidverzorgingsaanpak. Ze werkt namelijk hand in hand met je levensstijl en voedingsroutine. Alleen wanneer alle factoren op hetzelfde doel zijn gericht, kun je je huiddoelen op lange termijn bereiken.
Voeding & darmgezondheid - De "darm-huid-as"
Voeding is een belangrijk onderdeel van huidverzorging, want verkeerde voeding, een onevenwichtig darmmicrobioom en voedselintoleranties kunnen de oorzaak zijn van een vale huid, onzuiverheden en irritaties. Omgekeerd kunnen geselecteerde ondersteunende voedingsmiddelen en een gezonde darm de huid versterken, de huidstofwisseling stimuleren en zo het verouderingsproces vertragen, een beschadigde huid regenereren en haar laten stralen.
Voor de structuur en stevigheid van de huid is collageen bijzonder belangrijk⁴. Een dosering van 2,5 g - 5 g is hierbij essentieel voor significante resultaten¹.
Essentiële vetzuren zoals visolie en micronutriënten zoals carotenoïden (vooral bètacaroteen en lycopeen) beschermen bovendien tegen ontstekingen en dus tegen lichaamseigen ontstekingsreacties, die tot uiting komen in puistjes of roodheid².
Ons Skin Supplement, 6 Elements Skin Repair, combineert de essentiële voedingsstoffen voor een sterke huidmatrix en bescherming tegen oxidatieve stress.
De belangrijkste voedingsstoffen voor een gezonde huid zetten we hier in de blog voor je op een rij.
Hoe je met 10 eenvoudige stappen een gezondere, stralende huid kunt bereiken, leggen we uit in dit blogartikel.
Bronnen van het artikel:
¹Borumand, M., & Sibilla, S. (2014). A study to assess the effect on wrinkles of a nutritional supplement containing high dosage of hydrolysed collagen. Cosmeceuticals, 2014, 93-96.
²Esther Boelsma, Henk FJ Hendriks, Len Roza, Nutritional skin care: health effects of micronutrients and fatty acids, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 73, Issue 5, May 2001, Pages 853–864, https://doi.org/10.1093/ajcn/73.5.853
³Stress and the skin - Giornale Italiano di Dermatologia e Venereologia 2010 April;145(2):213-19 - Minerva Medica - Journals
⁴Kwatra, Bharat. (2020). COLLAGEN SUPPLEMENTATION: THERAPY FOR SKIN DISORDERS: A REVIEW. World Journal of Pharmaceutical Research. 9. 2504-2518. 10.20959/wjpr20205-17513.